افضل ماء للشرب في

الماء هو المكون الأساسي للجسم البشري،حيثيشكّل كمية تتراوح ما بين 50إلى 70 % من وزن الإنسان،(وهذا يتوقف على حجم الجسم ) لهذا فإن الاستهلاك الكافي والمنتظم…