اكلات

تختلف طريقة تحضير الطعام عند إتباع نظام رجيم diet عن الطريقة المعتاد عليها في الأيام العادية، حيث يتطلب تحضير الطعام من أجل الرجيم إلى مكونات تكون…

النحافة عند الأطفال مشكلة يعاني منها الكثير من الأمهات، وهناك العديد من الأغذية التي تعمل على زيادة وزن الطفل وتغذيته وعلاج النحافة، ويجب على كل أم…

تحضير اكلات شتويه صحية سهلة التحضير و مفيدة في برامج الدايت و الحميه نقدمها لكم على مجلة رجيم لمساعدتكم على التنويع في الاكل الصحي و الالتزام…

يدخل الحديد فى تكوين الهيموجلوبين كما يدخل فى تكوين الميوجلوبين المماثل للهيموجلوبين , حيث يعمل الهيموجلوبين على نقل الاكسجين من الرئتين إلى انسجة الجسم المختلفة بينما…

مثلما يوجد العديد من الأشخاص ممن يعانون من مشاكل السِمنة وزيادة الوزن؛ فهناك أيضاً العديد ممن يعانون من النحافة الشديدة التي تتسبب لهم في مشاكل عديدة،…

اكلات سعراتها الحراريه صفر …نعم هناك اكلات مفيدة جدا للدايت لانها معدومة السعرات سنتكلم في مجلة رجيم عنها لافادتكم في رحلة الرجيم و البحث عن الرشاقة…

عالم الرشاقة مليء جدا بالاسرار التي تجعل فقدان الوزن امر ليس بالصعب و لعل اهم نقطة هي نظام الاكل فهو اساس خساره الوزن بنسبه تفوق سبعون…

تسألني صديقتي هل هناك اكلات تشبع و خفيفة واريدها صحية , الأغلبية يحتاج اكلات ووجبات تشبع و خفيفة خاصة بين الوجبات الرئيسية للتخلص من الجوع الذي…

إلى جانب أسواق العثيم في جدّة تمّ افتتاح المحال التجارية التي تحمل اسم هشة، كم عدد فروع هشه في المملكة العربية السعودية، وهي واحدة من المحال المشهورة…

تعتبر إيطاليا من أوّل الدُول التي اشتُهرت بها المعكرونة، وهي من الوجبات سريعة التحضير، ولذلك تُفضّل الكثير من السيدات تحضيرها وبأشكال ومواد متعددة؛ إذ يُمكن تحضيرها…

يعتبر المطبخ التركي من المطابخ الغنيّة بالأكلات المختلفة والشهيّة، ولكن تعتبر الفطائر التركيّة من أكثر الأطباق المحبوبة والمميّزة سواءً في تركيا، أو في الدول الأخرى مقادير…

تعتبرُ الباستا الإيطاليّة والتي يطلقُ عليها اسمُ المعكرونة في الوطن العربيّ، من أهمّ وأشهى الأطعمةِ الغذائيّة حولَ العالم، والتي تتوفّرُ على أحجامٍ وأشكال مختلفة، وهي تتكوّنُ…

من اشهى الصلصات العالميةسهلة التحضير ومليئة بالاعشاب الصحية نقدمها لكم بطريقه مبسطة على مجلة رجيم مقاديرالبيستو كوبان من أوراق الحبق الطازج. ضرسان من الثوم المهروس. ربع…

محتويات المشخول بالدجاج يعتبر المشخول بالدجاج من الأطباق الرئيسية الشعبية والتي تشتهر بها دول الخليج العربي، ويطلق عليها أسماء عديدة فمنها ما يسميه بالبرياني أو الكبسة…

محتويات ستربس الدجاج تعتبر ستربس الدجاج من الأطباق الرئيسية والسهلة التحضير وتحتوي عل مكونات بسيطة فهي تتكون من شرائح الدجاج متبلة بالبهارات البسيطة وتقلي بالقرشلة المطحونة…

محتويات المطبق اليمني يعتبر المطبق اليمني من الأطباق الجانبية والتي تعد من الأطباق الشعبية التي تشتهر بها اليمن في الأصل، وقد انتشرت بشكل كبير في بلاد…

محتويات تشيز كيك الكنافة تعتبر تشيز كيك الكنافة من أطباق الحلويات الشهية والمميزة والتي تحضير بمكونات بسيطة كخليط الجبن مع الكريمة والبسكويت وتتميز بنكهة الكنافة الشهية…

المخللات هي أطعمة مكبوسة في برطمانات خاصّة مع موادّ التخليل المناسبة، والتي تقدّم كنوع من المقبلات على سفرة الطعام، فهي تتلائم مع وصفات الدجاج، كالبروستد، والشاورما،…

محتويات فرنش توست بالنوتيلا يعتبر فرنش توست بالنوتيلا من أطباق الحلويات المبتكرة والتي تتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسيطة، ورغم أن مكوناتها بسيطة إلا أنها تعد من…

يفضل العديد من الناس أطباق اللحوم المشوية بأنواعها المختلفة، كالدجاج واللحم المشوي، وكذلك طبق الكباب اللذيذ، الذي يتم إعداده في المطابخ المختلفة بخلطات متنوعة تعتمد على…