البنجر

4 أكواب بنجر½ كوب بصل أحمر, مقطع ½ كوب مرق دجاج 2 ملعقة صغيرة سكر 2 ملعقة طعام بشر برتقال ½ كوب رمان 1 ملعقة صغيرة…

الشمندر أو البنجر Beetroot نوع من انواع النباتات الجذرية ، و التي تحتوي على الكثير من المعادن و الفيتامينات و الألياف الطبيعية ، و التي تساعد…

إن فوائد البنجر “Beetroot” لا تعد ولا تحصى حيث أن البنجر يعتبر من الخضروات الجذرية، ويعتبر البنجر ذو فائدة كبيرة للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، حيث…

يعد الشمندر أحد أنواع النباتات الجذرية، والذي يعرف أيضاً بإسم البنجر في العديد من الدول العربيه في الوطن العربي، وبسبب فوائد الشمندر المتعددة فهو يستخدم في…

يوجد تجارب ناجحة لاستخدام الشمندر لفقر الدم والتي تحكي كلها عن فوائد الشمندر لعلاج فقر الدم، فنظراً لثمنه الغير مرتفع إتجه الكثير من مرضى فقر الدم…

يحتوي البنجر في تركيبته على نسبة عالية جداً من الماء والألياف، مما يجعله مناسباً جداً للتخلص من الوزن الزائد ومشكلة السمنة، مما يزيد من الشعور بالشبع…

المقادير 4 حبات بنجر 1 ملعقة صغيرة زعفران 1 كوب حليب رشة قرفة 1/2 كوب سكر بني 2 كوب رقائق شوفان 2 ملعقة كبيرة زبدة 1/2…

كثيرا ما يستخدم البنجر في السلطة، الحساء والعصائر، حتى أنه يستخدم في الصبغة الطبيعية. متوفر طوال العام، وغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية الضرورية في الحياة اليومية.…

يعتبر البنجر من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال…

يعتبر البنجر من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من…

تحتاج الحامل الى عناية ورعاية خاصة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لنبات…

يعتبر البنجر او الشمندر من احدى النباتات الهامة لجسم الانسان بالاضافة الى انه يقدم نكهة لذيذة في بعض الوصفات كاطباق السلطة و غيرها و لذلك نذكر…