طريقة نوم الحامل في الثلث الأول من الحمل, يشتمل الثلث الأول من الحمل على أول ثلاثة أشهر من هذه المرحلة الهامة في حياة الأمهات، وتحمل هذه…
الحامل
تجربتي مع الحلبة للحمل, غالباً ما تهتم المرأة الحامل بمعرفة ما هى فوائد وأضرار بعض أنواع الأطعمة أو الأعشاب قبل أن تقدم على تناولها خوفا منها…
تتنوع فوائد الجرجير watercress فهي تقدم فوائد للحامل في شهور حملها بالإفاضة للجنين الذي يتغذاء من غذاء أمه, كما أن للجرجير الكثير من الفوائد للرحم, سوف…
علامات نقص السائل الأمنيوسي حول الجنين، الذي هو عبارة عن مياه تحيط بالجنين، تتكون من المياه التي تتناولها الأم، ولكن بعد الشهر الخامس من الحمل يتكون…
افضل طعام للحامل تتسائل العديد من النساء الحوامل عن نوعية الغذاء الواجب تناوله خلال فترة الحمل حيث يعتبر غذاء الأم الكامل والصحيح شرطاً أساسياً لتكوين الجنين…
هناك فوائد جمة للعسل بما حباه الله من مكونات تفيد الصحة بشكل عام ، وفي مجلة رجيم نخصص هذا المقال للحديث عن فوائد العسل مع طلع…
البطيخ من أهم الفواكه في فصل الصيف حيث أن الكبير والصغير يعشق البطيخ لدرجة أنهم يشتاقون إلى فصل الصيف لتناول هذه الفاكهة الرطبة المنعشة, لكن هل…
يعتبر الحمل مرحلة مهمة وممتعة تتطالب من المرأة العنايه بنفسها ويحرص الكثير من الامهات على ممارسة الرياضف في الحمل للحفاظ على صحتهن. أفضل أنواع التمارين للحامل…
الكولين لذاكرة قوية طويلة العمر الكولين هو عنصر غذائي ضروري للوظائف الخلوية بشكل عام، كما أن توفره يساعد على التطور الطبيعي للدماغ منذ المراحل المبكرة من…
للحفاظ على تطور مخ الجنين أثناء الحمل، ينبغي على الأم الحامل أن لا تجهد نفسها وأن تمتنع عن التدخين، فقد أثبتت الدراسات أن الإجهاد والتدخين أثناء…
المأكولات البحرية وأحماض أوميجا 3 الدهنية المرأة الحامل هي أكثر الفئات حاجة إلى تناول الوجبات البحرية الدهنية كالتونة والسردين وغيرها من الأسماك التي تساهم في بناء…
نجد معظم النساء عندما يحملن يقمن بالبحث عن نصائح للحامل في الشهر الرابع وتعزيز تطورات الجنين، حيث أن هذا الشهر يتوسط فترة التسعة أشهر الخاصة بالحمل،…
كم وزن الجنين؟ هذا السؤال واحد من أهم الأسئلة التي تستفسر عنها كل أم حامل عند متابعتها للطبيب، وذلك من أجل الاطمئنان على صحته ونموه بصورة…
الجوافة من الفواكه الصيفية المفيدة جداً للجسم والعظام نظراً لقيمتها الغذائية العالية بالفيتامينات منها فيتامين أ، وفيتامين سي، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ سواء كانت كاملة النضج…
الوزن الزائد يعد من أبرز المشاكل التي تعاني منها كل سيدة حامل وتبحث دائماً عن طريقة إنقاص الوزن أثناء الحمل بدون مخاطر على الجنين لذلك نقدم…
فوائد الكاكا للحامل والجنين قيمة غذائية متكاملة ستجدينها عند حصولك على قسط متوازن من الفاكهة، فبصفة عامة الكاكا Persimmon من الفاكهة المليئة بالفيتامينات الغذائية والمعادن التي…
الطلق الصناعي هو عبارة عن أدوية محفزة لإنقباض الرحم، وعندما يقوم الطبيب بإختيار حل اللجوء إلى إستخدام الطلق الصناعي يكون ذلك بهدف حدوث ولادة طبيعية للسيدة…
تغيرات الحمل في الشهر السادس تبقى العوارض نفسها التي كانت موجودة في الشهر السابق : وذمة ، ضيق في التنفس وخفقان ، وألم في أسفل البطن…
الفستق Pistachio بمختلف أنواعه يُعد من أكثر أنواع المكسرات المحببة للجميع، وبجانب مذاقه اللذيذ يحتوي الفستق أيضاً على فوائد للصحة بشكل عام وللحامل بشكل خاص، وهذا…
إن الدجاج “chicken” يعتبر من الأطعمة المهمة لجميع الأشخاص حيث أن الدجاج يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، كما أن فوائد الدجاج للحامل تكمن في كونه…
حلم الشرطة police له عدة تفسيرات فما تفسير هذا الحلم عند كل شخص ؟ وهل له دلالات مختلفة حسب الرائي ؟ فالشرطة رمز للصمود والقوة وهي…