الحديد

الأطعمة المدعمة بالحديد لطفلك من العناصر الغذائية الهامة الذي يحتاج إليها خلال السنوات الأولى من حياته للتحفيز على النمو حيث قلة الحديد بالجسم ينتج عنه فقر…

يتساءل العديد من الأشخاص حول ما هي علامات نقص الحديد في الجسم، ويعتبر كلام من فقر الدم والأنيميا أحد علامات نقص الحديد في الجسم، وفقر الدم…

الطعمية من المأكولات الشعبية الشهيرة التي تعرف بمذاقها الرائع كما أن أسعارها في متناول أيدي الجميع فلا تسبب أي تكلفة عالية على الأفراد، وتنتشر الطعمية في…

يحدث نقص الحديد عندما لا يكون الجسم به كمية كافية من  عنصر  الحديد، وهذا يؤدي إلى مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء، ذلك…

الفواكة هي مصادر طبيعية للعناصر الغذائية ومن بين تلك العناصر عنصر الحديد المفيد والذي يؤدي نقصه إلي العديد من المشكلات الصحية مثل فقر الدم، يمكن أن…

تعتبر الأملاح من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم ولكن بكمية محددة وذلك من أجل المحافظة على منظومة الجسم المتكاملة، فعندما تزداد نسبة الأملاح المعدنية في الجسم…

تعاني أغلبية الأمهات من ضعف مناعة أطفالهم، وهذا يجعلهم أكثر عرضه للأصابة بالأمراض والفيروسات، مثل الأمراض التنفسية كالربو والحساسية والالتهاب الرئوي وغيرها مثل الاسهال والتهاب الحلق…

جمال الشعر وصحته، يرتبط  بشكل وثيق بصحة الإنسان عموماً، فإذا كان الشخص يتناول طعام صحي وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية، ستجد أنه يتمتع بالنشاط وكامل لياقته البدنية،…

هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالحديد حيث  فوائد الحديد لجسم الانسان كبيرة جداً بما أن جسم الانسان يخزن ربع كمية الحديد التي توجد به لأوقات…

ما هو الحديد الهيم حديد الهيم هو نوع الحديد الموجود في الدم و العضلات . إن تناول الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم الحمراء و الأسماك و الدواجن…

ما هو الحديد غير الهيم الحديد غير الهيم هو الحديد الموجود في الخضروات الورقية و الفاصوليا و المكسرات . لا يتم دمج الحديد غير الهيم مع…

نقص الحديد بالجسم يعمل الحديد على إنتاج خضاب الدم وعند نقص هذه الخضاب تصبح كريات الدم الحمراء أصغر من الحجم الطبيعي ويكون تركيز الخضاب أقل من…

قال الطبيب الألماني هانز ميشائيل مولنفيلد إنه يمكن الاستدلال على نقص الحديد بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض، مثل الشحوب والشعور المستمر بالإنهاك والخمول، بالإضافة إلى…

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن التغذية الغنية بالحديد تتمتع بأهمية كبيرة لصحة الشباب، حيث تزداد كمية الدم في سن المراهقة من ناحية، كما تفقد…

قال أطباء بمستشفى أولم الجامعي إن داء اكتناز الحديد المعروف أيضاً بداء ترسب الأصبغة الدموية يندرج ضمن الأمراض الوراثية الأكثر شيوعاً، والذي يحدث بسبب طفرة جينية.…

اذا كنت تعاني من نقص الحديد و تبحث عن اهم الاسباب و افضل العلاجات الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة…

تعتبر مشكلة نقص الحديد او فقر الدم من الامراض الشائعة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…

لكل من يعاني من فقر الدم او الانيميا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة…