الخصر

يتساءل الكثيرون عن ما هي عضة الصقيع وطرق علاجها، وعضة الصقيع “frostbite” أو كما يسمى بالتثليج هي عبارة عن تجمد طبقات الجلد وصولا إلى طبقات الأنسجة…

طرق ناجحة لتنحيف الخصر و الحصول على قوام رشيق و انيق اساسيات ذلك و الدليل له تجدونه معنا في مقال مجلة رجيم فقط سيدتي طبقي هذه…

من المشاكل المزعجة والمتكررة لدى عدد كبير من السيدات هي مشكلة ظهور الدهون في بعض مناطق الجسم بكميات كبيرة، بخلاف الجسم، حيث أنها في ذلك الوقت…

كيفية تنحيف الخصر خلال 7 ايام تسعى الكثير من النساء الى خسارة وزنهن، والحصول على وزن مثالي، ولائق، وتسعى معظم النساء إلى خسارة هذا الوزن في…

اقتراب فصل الصيف يجعل الكل يبحث عن طرق تنحيف الخصر و البطن و حتى الارداف و على مجلة رجيم سنقدم لكم حيل و طرق للتنحيف و…

يُعاني كثير من الناس من تجمع الدهون الزائدة في منطقتي البطن والخصر، وهذا يُعطي للجسم منظراً منفراً وغير متناسق، لذلك يُحاول كل من يُعاني من…

تتألف “حمية البطن الرشيق” من جزئين، هما: برنامج “قفزة البداية” المضادّ للانتفاخ والذي يستمرّ 4 أيام، وبرنامج “خطة الأسابيع الأربعة”، علماً بأنّ فترة البرنامجين تمتدّ لـ…

طريقة الحصول على خصرٍ نحيف لا شك في أنَّ العديد يرغب في الحصول على خصرٍ نحيل ورشيق، ولكنَّ القيام بتمارين الكرش لن يُعطي الجسم معدةً ملساء،…

الخصر أجمل ما يُميِّز المرأة هُوَ الخصرُ النحيف والمُتناسِق مع باقي الجسد، فمُنذُ القِدَم تهتمُّ النساء بإظهار قوامهنَّ عن طريق ارتداء مشدٍّ للخصر ليظهرَ نحيلاً ومُلفِتاً،…

كشفت دراسة قام بها باحثون من جامعة فلوريدا اتلانتيك (Florida Atlantic University) في الولايات المتحدة الامريكية مؤخرا عن ان وجود دهون على جانبي الخصر او محيطه…

هناك الكثير من الاطعمة التي تسبب السمنه وخاصة سمنه البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…

هناك الكثير من الطرق الطبيعية لحرق دهون البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق…

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على ازالة الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…

هناك الكثير من الاطعمة الصحية التي تساعد في تخسيس دهون البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف…

هناك الكثير من الطرق والخطوات التي تساعد في التخلص من دهون منطقة الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه…

لكل من يرغب في خسارة دهون منطقة البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح…

لكل من يرغب في خسارة دهون منطقة البطن والحصول على بطن مسطح في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…

هناك الكثير من الطرق والخطوات التي تساعد على خسارة دهون منطقة البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…