الدايت

نقص الوزن يحتاج إلى فيتامينات ومعادن تساعد على حرق الدهون ، وقبل كل شئ يجب إستشارة طبيب مختص في تناول المكملات الغذائية، ولكن يمكن تناول تلك…

وصفات من الشوفان للدايت الشوفان من الأطعمة المتكاملة التي تحتوي على العديد من الفوائد، يعد دقيق الشوفان وجبة مثالية يفضل الكثير من الأشخاص لتناولها على وجبة…

اكل دايت من الوجبات الذي يبحث عنها أصحاب الرجيم للحفاظ على وزنهم وعدم اكتسابه مرة أخرى، فيجب الحرص على تناول وجبات تحتوي على مختلف العناصر الغذائية…

إذا كنت تريد أن تبدأ في حمية غذائية diet، فإليك انظمة رجيم اسبوعية يمكن أن تساعدك على البدء، يمكنك اختيار الأنسب لك من بينها، ويمكنك دمجها…

إذا كنت تعاني من النحافة بالطبع تريد افضل نظام غذائي لزيادة الوزن diet، حيث يجب عليك أن تعلم أن النحافة مثلها مثل زيادة الوزن تتطلب نظام…

انواع الرجيم كثيرة Diet، منها الرجيم الكيميائي، الرجيم السريع، الرجيم الصحي، وغيرها، وكل نوع من هذه الأنواع له استخداماته، إلا أن أفضل الأنواع وأكثرها فائدة للصحة…

تلجأ الفتيات للدايت إذا كنّ يعانين من مشكلة الوزن الزائد، أو يبحثن عن الجسم المثالي الذي يتبع الأرقام العالمية، وغالباً ما يفتقر طعامهن المتناول من الوجبات…

الدايت هو عبارة عن حمية ونظام غذائي يتبعه الفرد حتى يتخلص من الوزن الزائد الموجود في جسمه، وأحياناً يأتي الغثيان والدوخة مع الدايت، وهذا يُعد أمراً…

خطورة مشروبات الدايت للرجيم توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن مشروبات الدايت. والتي يقبل عليها المستهلك من أجل خفض كمية السكر التي تدخل للجسم، بأنها قد…

فوائد الزبادي للدايت يسعى الجميع في الحصول على وزن مثاليّ خلال فترة قصيرة، ومن أكثر ما يزعج معظم الأشخاص هو تراكم الدهون في منطقة البطن وهو…

هذا المقال مترجم من هذا المصدر وهو يستعرض عدة مخاطر لتناول المشروبات الغازية المحلاة بالمحليات الصناعية أو ا تسمى مشروبات الدايت. هذا المقال يسرد حقائق وارقام…

اذا كنت تريد القيام برجيم الفواكه عليك اولا ان تتعرف على كيفيته الصحية و خاصة اضراره التي يمكن ان تتعرض لها نقدمها لك حصريا على مجلة…