فوائد السباحة swimming للجسم كثيرة، فالسباحة واحدة من أهم الرياضات الصحية التي يمكنك أن تمارسها، وهي رياضة تقوم بتحريك الجسم كله، وهذا مفيد جدا للقلب، ولمن…
السباحة
مع فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة يجعل السباحة والماء والبحر هم أفضل الأنشطة التي يجب ممارستها خصوصا مع التعرض وشدة الحر، ولكن هناك الكثير من الأمهات…
مع حلول فصل الربيع وبداية اقتراب الموسم الصيفي، لا بد أنك قد بدأت تفكرين من الآن في أجواء المسبح الرائعة وقضاء أفضل الأوقات مع العائلة والأصدقاء…
السباحة من اشهر الرياضات الممتعة و المفيدة لجسم الانسان في نفس الوقت، فهي مفيدة للجهاز التنفسي و مقوية للعضلات اضافة الى فوائد اخرى نقدمها لك في…