الشمام

الشمام Cantaloupe هو من الفواكه اللذيذة التي تتميز بمذاقها الحلو المحبب للجميع، وهو من الفاكهة التي يُنصح بتناولها أثناء الرجيم لإحتوائه على سكر طبيعي وسعرات حرارية…

فوائد الخربز متعددة وللخربز الكثير من المسميات ومن الأسماء المشهورة له الكانتلوب وهناك نوع آخر أو فصيلة أخرى تُعرف بالشمام، يساعد المحتوى العالي من الماء للخربز…

الخربز Cantaloupe من الفواكه ذات اللون الأصفر الذي يشبه أحياناً لون المشمش، والخربز تكون قشرته الخارجية خشنة الملمس بشكل واضح، على عكس شبيهه “الشمام” الذي يتميز…

يحتوي الشمام “cantaloupe” على كمية كبيرة من الماء التي يحتاج لها الجسم، ويعرف الشمام أيضا باسم البطيخ الأصفر وهو مفيد ومهم جدا للجسم، ومن فوائد الشمام…

يعد الشمام من الفاكهة اللذيذة الغنية بالفيتامينات و المعادن أهمها فيتامين أ و فيتامين سي  الضروريين لنمو الأنسجة والخلايا الجديدة، من رتبة القرعيات والاسم العلمي cantalupensis، اثبتت الدراسات…

يمتاز الشمام بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية…

يمتاز البطيخ الاصفر او الشمام بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…

يمتاز الشمام بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على فوائد الشمام لصحه وللمرأه…