الشوفان وفوائده باختصار

الشوفان وفوائده باختصار • يقلل الشهية، ويساعد على تخفيف الوزن أو السيطرة عليه • يخفض الكولسترول في الدم بشكل كبير. • يستخدم لتخفيض مستوى حمض الأوريك…