العدس

فوائد العدس كثيرة ومتنوعة تعرف عليها; يمتلك العدس شهرة كبيرة بين البقوليات، وخاصة أنه يعد من أشهر الأطباق المتداولة في فصل الشتاء، حيث يتناسب مع برودة…

تعريف العدس العدس هو من البقوليات المشهورة للغاية و المنتشرة بشكل كبير في كل دول العالم وكذلك معروفة بفوائدها، وتنتشر زراعة العدس في معظم انحاء العالم…

يعتبر العدس “Lentils” من أكثر البقوليات التي لها فوائد ويصنف العدس على أنه من البقوليات ذات القشور، ويزرع العدس في مناطق عديدة فيتم زراعته في معظم…

العدس او الغذاء الكامل معروف بانه منبع للفوائد للجسم ككل كما انه غذاء رائع للدايت و اليوم على مجلة رجيم سنتحدث عن فوائده للشعر .و فوئده…

طريقة عمل شوربة العدس شوربة العدس لذيذة ومغذية وسريعة التحضير.  المكونات : 1 حبة من البصل مفرومة 1/4 كوب من زيت الزيتون 2  حبات من الجزر مقطع…

عند الرغبة في إنقاص وزن الجسم فإن الشخص قد يرتكب بعض الأخطاء منها اتباعه لحمية غذائية غير مناسبة لحالته الصحية و جسمه و بدون أن يستشير…

العدس من البقوليات المهمة جدا حيث يوازي اللحم في البروتين وبذلك اعتبره الناس منذ القدم طعام الفقراء او لحم الفقراء، كما يحتوي العدس، على الفيتامينات B1…

المقادير 1 كوب عدس احمر مسلوق 1 بصلة حمراء مقطعة شرائح رفيعة 60 غرام بن حلوم مقطع مكعبات 3 حبات بندورة جيري مقطعة مكعبات 1 ملعقة…

المقادير 2 كوب عدس حب منقى ونظيف 2 كوب ماء 1/2 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل 1/2 ملعقة شطة 1…

يعتبر العدس من احد الاغذية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه…

يعتبر العدس من احد الاغذية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه…

يعتبر العدس من اشهى الاغذية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية لجسم الانسان نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة…

رجيم العدس يفقدك 12 كيلو في الشهر حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس نقدم لكم  رجيم العدس و برنامجه و فوائد العدس…

يحتوي العدس على كثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الانسان خاصة في مواسم الشتوية الباردة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في…

يما اننا في موسم البرد فلاشيء الذ من شوربة العدس الدافئة للعائلة و خاصة الاطفال لما فيها من فوائد صحية كثيرة تتعرف عليها حصريا على مجلة…

حصريا على مجلة رجيم نقدم لك أهم فوائد العدس لك و لعائلتك فتابيعينا في المقال التالي نقدم لكم ما تجهله عن الفوائد العظيمة للعدس فوائد العدس…

يعتقد البعض أن الطريقة الوحيدة لحرق الدهون وتخفيف الوزن هو بالإمتناع عن تناول الأطعمة، لكن الدرسات الحديثة أثبتت بأن هناك أطعمة قادرة على زيادة حرق الدهون…

إذا كنت نباتي عليك أن تعرف أكثر عن ذلك حول كيفية الغذاء يؤثر على صحتك. من المهم أن تعرف ما المغذيات التي يحتاجها الجسم وما هي…

بسسب ضغوطات اليوم و زخم الحياة و مشاكل الاولاد قد تنسين مثلا ازالة الماكياج، و العدسات اللاصقة ،او ربط شعرك … ولكن انتبهي عزيزتي فهاته العادات…