الفواكه

شوربة الملفوف لحرق الدهون, بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال…

تجهز عصائر الخضروات والفواكه للطفل كوجبة إفطار، أو وجبة خفيفة بعد الغذاء، فهي محملة بالتغذية اللازمة التي ترضي الوالدين، عصائر الخضروات والفواكه طريقة مثالية لتقديمهم للأطفال…

الفواكه تساعد على فقدان الوزن لاحتوائها على الألياف التي تشعر بالشبع كما أنها تحتوي على السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، معظم الفواكه تضاف إلى…

الجسم الرشيق حلم كل النساء وهو من علامات الجمال، ويتعرض الجسم أحيانا إلى اكتساب وزن زائد والوزن الزائد يسبب الكثير من المشاكل الصحية ويؤثر على عمل…

حلم الفواكه fruits في المنام له تفسير وكل تفسير يختلف عن الأخر وفقًا لمن رآه وقد قام المفسرين بغطاء الكثير من الدلالات عن رؤية الفواكه في…

تتنوع أشكال وألوان الفواكه Fruits حول العالم، وجميعها يكون طيب المذاق والرائحة، ولكل نوع فائدة ومذاق مختلف عن سائر الفواكه الأخرى، ولذلك تختلف أذواق الناس في…

من لم يقرأ عن فوائد الخضار و الفواكه الصحية و الجمالية للجسم لكن هل خطر ببالك ان للقشور فوائد اعظم هذا ما ستكتشفه حصريا على مجلة…

الإسهال من العوارض الجانبية التي يصاب بها الإنسان نتيجة الإصابة بالكثير من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، وحدوث الاضطرابات في حركة الأمعاء والمعدة نتيجة الإصابة بالفيروسات…

تعتبر الألياف الغذائية ذات أهمية كبيرة لصحة الإنسان؛ فهي تمد الجسم بالطاقة، و تعزز صحة الجهاز الهضمي؛ حيث تقضي على مشاكل عسر الهضم، والإمساك، وتعمل على…

يعتبر فيتامين ب من الفيتامينات الهامه التي يحتاجها جسم الإنسان، والتي تتميز بسهولة ذوبانها في المياه، والذي يساعد على إنتاج الطاقة والشعور بالنشاط عند الإنسان والتي…

إن تناول الفاكهه له فوائد كثيرة ونتائج إيجابية تنعكس علي صحة الإنسان، وتناول الفواكه بشكل يومي تحمي من الكثير من الأمراض التي قد تصيب الشخص، نظراً…

الغذاء الصحي هو الوقود الذي يحرك أجسامنا ويجعلنا نعيش حياة صحية بعيدة عن الأمراض، ويحتاج الجسم إلى الطعام لكي يعمل بشكل جيد، ولهذا السبب يجب أن…

الطعام أو الغذاء عامة هو الشئ الذي لا يمكن للإنسان أو يستغني عنه، فهو محور حياته ويعتمد عليه وفي بعض الأحيان يكون هو وسيلة الترفية الوحيدة…

مطويات عن الفواكه قد يدفعنا هذا المقال أن تناوله بكل تركيز لكي نتحدث عن مطويات عن الفواكه، بالتفاصيل وما سأكتبه ليس هو إلا نقطة في بحر…

الرمان من الفواكه التي لها أهمية كبيرة لصحة الإنسان، حيث أن هذه الفاكهة لها مضادة للأكسدة،وغنية بالفيتامينات ولها العديد من الخصائص الطبية، كما تستخدم عدة أجزاء…

من منا لا يعشق الفاكهة و يتفنن في اكلها و بعيدا عن طعمها اللذيذ و المنعش لها فوائد صحيه كبيره سنتكلم عنها في مجلة رجيم .…

القرحة الهضمية هي قرحة تحدث في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة،  عادة ما تسبب هذه القرحة في ألم حارق، ويمكن أن تسبب أيضًا…

الفواكة التي ترفع السكر بالدم تٌشكّل خطر كبير على مرضى السكري أو تلك المعرضين للإصابة به؛ وذلك لأنه عند ارتفاع نسبة السكر بالدم فإنه يؤثر بشكل…

تعتبر الفواكه من أهم الأطعمة الصحية المفيدة للمرأة الحامل طوال فترة حملها، وبالأخص خلال الشهر التاسع، ويوصي الأطباء بضرورة تناولها لما تحتويه على نسب عالية من…