الماغنسيوم

تعد الأعصاب من الأشياء التي لها دور فعال في جسم الإنسان، فهل هناك أطعمة تعمل على تقويتها ؟ نعم هناك أطعمة تقوي الأعصاب، حيثُ تتميز الأعصاب…

تعاني أغلبية الأمهات من ضعف مناعة أطفالهم، وهذا يجعلهم أكثر عرضه للأصابة بالأمراض والفيروسات، مثل الأمراض التنفسية كالربو والحساسية والالتهاب الرئوي وغيرها مثل الاسهال والتهاب الحلق…

الماغنسيوم يلعب دورا بارزا في تخفيف مختلف الظروف الصحية للنساء خلال فترة الحمل . سوف نخبرك ما هي أهمية الماغنسيوم أثناء الحمل , و ما تأثيره…

تعاني معظم الفتياة من الام الدورة الشهرية، مما يسبب لهن التعب و عدم الارتياح في مزاولة النشاطات اليومية، سنقدم لك اهم اسباب الام الدورة الشهرية و…