يتعرض الكثيرون إلى حموضة المعدة، عارض مرضي يصيب الكثيرين بسبب إفراز المعدة للعصارات والأنزيمات الهاضمة وخاصة حمض الهيدروكروليك. سنقدم لك قي هذا المقال بعض الوسائل الفعالة…
المرأة
نفقد في الكثير من الأحيان التوازن بسبب مشاغل الحياة المتعددة، و نكون بحاجة لتجديد نشاطنا خاصةً بعد يوم شاق من العمل و مليء بالمشاغل، لكن ماذا…
أدمن الملايين حول العالم شرب القهوة بشكل يومي و ذلك بفضل رائحتها الزكية و مذاقها المميز، حيث أصبح شرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة في الصباح هو…
سواء كنت في العمل أو في البيت فان ساعات الوقوف الطويلة تشعرك بثقل وألم في القدمين، لذلك سنقدم لك سيدتي في هذا المقال وصفة النعناع التي…
9تعتبر القرفة واحدة من أقدم و أشهر التوابل في العالم و تمتاز برائحتها الرائعة، و يتم استخدام القرفة في مجالات عديدة، فهي تعتبر نوع من المطيبات…
قد تشعرين أحيانا بألم شديد في الرقبة وتهرعين إلى التدليك للتخفيف من هذا الألم، لكن ماذا لو تكرر الأمر وكنت في وضع لا يسمح لك بالحصول…
يعتبر ارتفاع الكولسترول الضار من الأمراض المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية، التي تصيب من تتراوح أعمارهم بين 45 و54 عاما بنسبة 30 %. وفي هذا الإطار تنصح…
الزنجبيل تصدر قائمة أفضل أنواع الأعشاب التي تحمل الكثير من الفوائد التي تساعد الإنسان في التغلب على الكثير من المشاكل و الأمراض التي تهاجم الجسم. و…
يمكننا زيادة الإحساس بالسعادة من خلال تناول أطعمة معينة لما لها من تأثير على صحة الإنسان النفسية والجسدية وهو أمر مثبت علميا، لذلك لا تفوتي هذه…
يعتبر الماء بالليمون مشروب رائع للحفاظ على الصحة العامة، لذلك من الضروري تناوله بشكل يومي في الصباح. كما يساعد شرب الماء بالليمون على إعادة بناء الجهاز…
تميل السيدات دائما إلى ارتداء الكعب العالي سواء في السهرات أو في العمل لأنه يمنحها الثقة بالنفس ويعطيها طولاً وجاذبية وأنوثة تبحث عنها كل سيدة ومما…
يعتبر السمسم مصدرا جيدا للعناصر الغذائية الهامة التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم كونه يحتوي على البروتينات، الأحماض الدهنية والمركبات الفلافونية من مضادات الأكسدة. سنقدم…
الدورة الشهرية، هي دورة من التغيرات الطبيعية التي تحدث في الرحم و المبيض بهدف تمكين عملية التكاثر، ففيها يتم إنتاج البويضات و تجهيز الرحم للحمل. و…
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في التجاويف التي تقع خلف الأنف، وقد تستمر هذه الحالة لعدة أشهر إذا لم تقومي بمعالجتها. إذا كنت تبحثين عن طرق…
الخمول، هو عرض مزعج يصيب الجميع و قدأصبح ظاهرة يومية بين الناس، و هذه الظاهرة قد تستمر لسنوات عديدة. و غالبا ما يشعر الشخص بالخمول و الكسل…
يعتبر العرق من أبرز الإفرازات الطبيعة للجسم التي تتكون من الماء، الأملاح وبعض المركبات الكيميائية، لكن تغير رائحة العرق قد يكون إشارة إلى الإصابة ببعض الأمراض…
سنكشف لك سيدتي اليوم عن فوائد الطماطم التي لا يمكن حصرها. تعزز صحة القلب: هذه الخضار تساعد على الحد من خطر السكتة الدماغية، بالإضافة إلى الوقاية…
تخشى الكثيرات الاقتراب من الماء أو الاستحمام أثناء فترة الدورة الشهرية اعتقادا بأن الماء قد يسبب الضرر للمرأة أو يسبب الاضطرابات خلال فترة الطمث. سنقدم لكل…
يعد تناول السكر الأبيض من الأشياء الغير صحية لأنه يؤثر سلبا على صحة الإنسان، حيث يرفع من خطر الإصابة بالسمنة، ارتفاع ضغط الدم والإصابة بمرض السكري.…
التهاب المسالك البولية هو مرض شائع جدًا خاصة لدى السيدات وهناك من تظطر إلى تناول مضادات حيوية من دون وصفة طبية، مما يؤثر على الكبد ووظائف…
إن كنت تعانين من المزاج السيئ وجفاف البشرة بسبب طقس الشتاء البارد، سنقدم لك بعض الأطعمة اللذيذة والتي تساهم في تحسين مزاجك ومنحك بشرة نضرة ومتألقة.…