المرأة

عند الإصابة بالالتهاب في أي مكان في الجسم نسارع إلى تناول مضادات الالتهاب قصد السيطرة على الالتهاب وعلاجه، لكن توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تمنحنا…

إذا كنت تعانين من ترهلات الجسم و تحلمين بالحصول على قوام مشدود و جسم منحوت من دون الاضطرار للّجوء إلى التمارين الرياضية الصعبة و قصد صالة…

تساعد مشروبات الديتوكس على تنقية الجسم من الدهون المتراكمة، كما تساعد على تقوية مناعة الجسم، إلى جانب قدراتها الفعّالة على خسارة الوزن الزائد بسرعة وأمان، و…

يقوولون أن الإنجازات الحقيقية لا تبدأ إلا بعد احتساء كوبٍ منعش من القهوة، و من منكن لا تفضل تناول مشروب القهوة السحري الساخن في الصباح برائحته…

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الجفاف المهبلي، بسبب نمو بعضٍ من أنواع البكتيريا في البيئة المهبلية على حساب أنواعٍ أخرى مما يسبب خللاً في توازن…

الشمندر أو البنجر كما يعرف في وطننا العربي، هو نوع نبات جذري درني مشهور جداً في جميع أنحاء العالم. و يقسم الشمندر لنوعين أولهما بنجر السكر…

رائحة زكية و عطرة و أزهار بنفسجية أنيقة في جاذبيتها، هكذا هي نبتة الخزامة الساحرة بفوائدها المنعشة بمذاقها، و لمشروب الخزامة استعمالات كثيرة تدر على صاحبها…

يعتبر الاكتئاب من أبرز أمراض العصر الشائعة بسبب نسق الحياة السريع وما يسببه من ضغوطات نفسية سلبية، يمكن للاكتئاب أن يتحول إلى مرض نفسي مستعص في…

الأسنان الناصعة و الإبتسامة المميزة تشكل سرًا من أسرار الجمال و السعادة، و للأسف تكون أسناننا عادة عرضة لعديد المؤثرات والعوامل التي تتسبب في إصفرار لون…

يتجنب الكثيرون شرب القهوة بشكل يومي خوفا من أي تأثير لها على صحة الجسم فيما يؤكد عشاقها أنها ليست ضارة. وفي هذا الإطار تأتي الدراسات العلمية…

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تسوس الأسنان مثل الحموضة التي تسببها بعض الأطعمة( مثل الجبن، القهوة…)، أو نقص في الكالسيوم… إليك بعض الوصفات الطبيعية…

الملوخية، النبته الورقية التي تعد من أساسيات المطبخ العربي، فمن دول الخليج إلى الشام و مصر و دول المغرب العربي. الجميع يعشق الملوخيه! و اليوم سنتعرف…

يعد البهاق من أكثر الأمراض الجلدية الشائعة التي تصيب الكثيرين، وهو مرض يظهر في شكل بقع بيضاء على الجلد وخاصة الوجه. على الرغم من أنه لم…

قد تستغربين ذلك لأنه لا يوجد أفضل من الماء ولكن هناك مشروبات تتميز بفوائدها التي لا يمكن حصرها سنعرضها لك سيدتي اليوم خاصة للأشخاص الذين لا…

هو علاج معجزة يساعد على تعزيز دفاعات الجسم والعديد من الفوائد الأخرى التي سنكشفها لك اليوم. تعزيز الجهاز المناعي سواء العسل أو الثوم، هي مكونات مضادة…

يوفر الجزر كمية جيدة من الفيتامينات (A ، B، C و E) وكذلك المواد المضادة للاكسدة والمعادن، زيادة أنه يحتوي على 33 سعرة حرارية لكل 100…

زيت السمسم هو زيت نباتي صالح للأكل مشتق من بذور السمسم، و هو واحد من أقدم زيوت المحاصيل المعروفة، كما يعتبر زيت الطهي الأساسي في جنوب الهند…

تلجأ الكثيرات إلى القيلولة قصد أخذ قسط من الراحة، وقد يطول وقتها إلى ساعات إذا كنت تنوين السفر أو القيام بمناوبة متعبة لكن هل إطالة مدة…