المرضعه

حذر طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال من نقص فيتامين B12 لدى المرضع النباتية، موضحاً أن هذا الفيتامين يوجد في المنتجات الحيوانية، مثل اللحوم والأسماك واللبن…

هناك الكثير من الاطعمة الصحية المهمة لصحه المرضع والتي ترغب في خسارة وزنها الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة…