اليوغا

فوائد تمارين اليوغا متعددة و فيها من الصحة الكثير للنفس او الجسد او العقل و على مجلة رجيم سنذكر لكم اهم فوائد تمارين اليوغا و كيف…

تُعد اليوغا أحد أهم أنواع الرياضات والتي تمنحك القدرة على التحكم بجسمك وإكتشاف الطاقات الكامنة به، ومن فوائد اليوغا “the benefits of yoga” أنها تتلائم مع…

تسعى الكثير من النساء والفتيات إلى تنحيف الوجه، وتعتبر تمارين الإسترخاء هي الحل الأمثل للرشاقة والحصول على جسم مثالي وصحة جيدة، وذلك بسبب كونها تعتمد على…

يبحث شريحة كبيرة من الرجال عن تمارين تخسيس المؤخرة للرجال بسرعة بسبب زيادة الدهون في تلك المنطقة مما يسبب لهم الاحراج وعدم قدرتهم على مواجهة المجتمع…

ينصح أطباء النساء والتوليد المرأة الحامل بممارسة اليوغا وذلك حفاظا على اللياقة البدنية وعلى صحة الجنين، حيث أنها تساعد الأم على زيادة النشاط، تخفف من الشعور…

تعتبر رياضة اليوغا من احد التمارين المشهورة عند بعض الافراد لفوائدها العلاجية من المشاكل الصحية و النفسانية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في…