المكونات 4 حبات باذنجان مقطعة إلى شرائح 250غ لحم مفروم بصلة مفرومة 1/4 كوب صلصة طماطم 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو…
باذنجان
العصير المفتت للشحوم اساسه الباذنجان يفقدك حتى 5 كيلو تعرف عليه الان حصريا على مجلة رجيم كجرب و فعال يقوم بتفتيت الدهون و حرقها بسرعه العصير المفتت…
كيف تخسر نصف كيلو في اليوم 6 كيلو في 10 ايام حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم اسرع رجيم مجرب و فعال لمن يفوق وزنهم المئة…
اقوى و انجح رجيم يفقدك 15 كيلو من الشحوم دون رجعة و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم المدة التي يدوم فيها الرجيم هي 3 اشهر…
خمس حصص من الفواكه والخضروات في اليوم سوف تجعل جسمك سعيدا! أنت تحصل على جميع الفواكه والخضروات التي يحتاجها جسمك؟ هنا على مجلة رجيم يمكنك اختبار…
جعل نظامك الغذائي يحتوي على الخيارات الغذائية الذكية وتكون غنيه بالفيتامينات المفيدة وتحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية فمن الممكن أن تفقد الوزن دون الشعور…
الخضار هي جزء مهم من النظام الغذائي للجميع. أنها تحتوي على العشرات من العناصر الغذائية الهامة ولها الكثير من الألياف الغذائية. وفقط عن طريق الحصول على…
تقدم اك مجلة رجيم سلطة الباذنجان والبطاطس الغنية بالفيتامينات . المقادير: سلطة عادية مشكلة وهي عبارة عن (خيار+ طماطم +جزر +فلفل اخضر +بصل) باذنجان مقطع مكعبات…
دولمة الخضار بلحم الغنم المفروم اكله لذيذة لمحبي الخضار وانواع الدولمات تقدمها لك مجلة رجيم لتتمتعي باحلى افطار لذيذ وصحي في الشهر الفضيل المقادير 2 حبة…
علاقة الباذنجان بالرشاقة ؟ تعرف عليها الان .. ننقدم لكم علاقته بالرشاقه و الصحة حصريا على مجلة رجيم اذ يعتبر الباذنجان من اكثر الخضر اكلا في…
في سلسلة اكل الصحي التي تقدمها مجلة رجيم ، نقدم لك طبق بابا غنوج طبق وهو اكل صحي بإمتياز كونه يعتمد على الكثير من انواع الخضروات…
مسقعة باذنجان بطريقة صحية و سهلة . المقادير كيلو باذنجان. كيلو طماطم منزع قشرها ومقطعة. كوب بصل مفروم. عشرة فصوص ثوم كاملة. فصا ثوم مسحوقان. ملعقة…