تخسيس

شرب الماء لفقدان الوزن دون تعب بطرق سهله و بسيطة نقدمها لكم على مجله رجيم لمساعدة كل من يرغب في فقدان الوزن بسرعه و دون الاحساس…

الكثير من النساء والرجال يبحثون عن سبل ووسائل سريعة وصحية لخسارة الوزن بدون جهد كبير أو ملل rjeem.com ، فربما تقابلهن مناسبة ما تشجعهن على خسارة…

يعاني الكثير من البشر من جميع الفئات العمرية، من مشكلة  الوزن الزائد ويبحثون عن أنظمة غذائية تساعد على التخلص منه في وقت قياسي، ومن الأنظمة الغذائية…

الجسم الرشيق حلم كل النساء وهو من علامات الجمال، ويتعرض الجسم أحيانا إلى اكتساب وزن زائد والوزن الزائد يسبب الكثير من المشاكل الصحية ويؤثر على عمل…

للتخلص من الوزن الزائد والقضاء على الدهون التي توجد في بعض الاماكن في الجسم، فإنه يوجد العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكنك أن تتبعها حتى تحصل…

في بعض الأحيان قد يتبع البعض رجيم قاسي، وينتظم في ممارسة التمارين الرياضية ولكن دون جدوى؛ هذا يرجع إلى الدهون العنيدة، وهذا النوع من الدهون لا…

وصفات تخسيس و خساره الوزن لكل من يرغب في فقدان الشحوم  الزائدة و الوزن المزعج نقدمها لكم على مجلة رجيم اختر منها الانسب لك و جربها…

يعتبر الأناناس أحد أنواع الفاكهة ذات المذاق الشهي والشكل الفريد والرائحة المميزة، ويفضل الكثير تناول الأناناس سواء عصير أو قطع، وهو من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية…

رجيم دشتي بالتفصيل بين يديك الآن من خلال السطور التالية عبر مجلة رجيم حيث نسعى دائماً إلى تقديم كل ما هو مميز و ناجح إلى جميع…

هناك العديد من حلول فقدان الوزن المختلفة، واليوم في موقع ريجيم نقدم لكم جميع أنواع مكملات غذائية للتخسيس من الحبوب والأدوية والمكملات الغذائية الطبيعية، ويُزعم أن هذه العناصر…

اسرع 3 حميات تفقدك 5 كيلو في اسبوع نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في مجال الرشاقه و التخسيس .حميات تجعلك تفقد الكثير من…

رجيم الموز للتخسيس يلجأ إليه الكثير لفقدان الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومثالي، وعادة ما يطبق رجيم الموز مع الماء أو الحليب لخسارة الوزن في…

رجيم سهل وبسيط بدون حرمان هذا ما يبحث عنه العديد ممن يعانون من مشاكل الوزن الزائد وتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، فالسٍمنة والوزن الزائد…

في الآونة الأخيرة أصبحت رياضة تسلق الدرج من أفضل الطرق الرياضية لتقوية عضلات القدم وكذلك خسارة الوزن وتنحيف المنطقة السفلية للجزء مثل الأرداف والفخذ والقدمين، ولكن…

إن الشاي الاخضر من أكثر المشروبات انتشاراً حول العالم، وذلك يعود إلى أن فوائده متعددة ولا يمكن حصرها، ومن أهم فوائد الشاي الاخضر أنه يساعد على…

إذا ذكرنا الرجيم سيذكر دائما معه التفاح الأخضر، لما له من فوائد غذائية وقيم عالية وقدرة على حرق الدهون والمساهمة في عملية الأيض لاحتوائه على سعرات…

أشخاص كثيرة تعاني من السمنة، وتسبب لهم كبوس حقيقي، ويحاولون التخلص منها بأكثر من وسيلة، ولكن أغلبية محاولتهم تبوء بالفشل، خاصة مع هؤلاء الذين يلجئون إلى…

الجوافة من الفواكه اللذيذة والمنتشرة حول العالم وبجانب الطعم الرائع فهي تمد الجسم البشري بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والرئيسية التي يحتاج إليها، فوائد الجوافة كثيرة…

ما هو أكبر ما يقلقك حول اتباع نظام غذائي؟ بتأكيد فكرة أن تشعر بالجوع طوال الوقت، لكن لاداعي لشعور بالقلق بالتأكيد لست وحدك في ذلك،  العديد…