تدريب

صور أول فريق نسائي لرياضة الهوكي بالسعودية. تحاول مجموعة من الفتيات بـ”جدة” الحصول على ترخيص لأول فريق سعودي في رياضة الهوكي، وشكلن نواته في الأسابيع الماضية،…

بالنسبة لكثير من الناس، فهناك طريقة واحدة لزيادة المكاسب العضلية، هي رفع أوزان أثقل، وهي طريقة مؤقتة ولا تدوم في رفع الأثقال، ولكن هناك الكثير من…

اذا كنت تواجه صعوبة في تذكر بعض الاشياء الهامة و خاصة في الامتحانات الدراسية و المهنية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم…