تغذيه

مع كثرة الأبحاث العلمية، يصعب استخلاص الاستنتاجات السليمة عما ينبغي أن نتناوله، وهذا ما يخلق الكثير من الأسئلة ويسبب الارتباك، ولكن هناك قواعد معينة وعدد لا…

زيادة الوزن من اكثر ما يسبب المشاكل الصحية وتزيد معدلات الاصابة ببعض الامراض مثل السكرى وامراض القلب مع زيادة الوزن ،وتقدم خبيرة التغذية نهى الجوهرى أهم…

ترطيب وتغذية البشرة الجافة التغيرات في المواسم من البارد إلى الحار هي مشكلة يمكن أن تعرض البشرة للجفاف. وعلى الرغم من وجود الكثير من المنتجات التجارية والكثير…

الديتوكس فوائده و طريقته حصريا على مجلة رجيم يقدم لنا المدرب و خبير التغذيه الفرنسي كيف و لماذا نتخلص من السموم او ما نسميه ديتوكس .…

من خبراء الشعر أفضل نصيحة للشعر للمحافظه عليه واعطائه الحيوية مع مجلة رجيم ١-الشامبو مع الرعاية هناك فرق كبير بين الشامبو والشامبو في نوعيه الكبريتات التي…

طرق للتخلص من كهرباء الشعر تجدينها في مجلة رجيم لكن قبل ذلك  يجب ان نتعرف على الكهرباء الساكنة والشعر. في فصل الشتاء، يكون الهواء أكثر جفافا…

نصائح غذائية للتخلص من علامات تقدم السن تقدمها لك مجلة رجيم حتى تتخلصي من تلك العلامات وتاخير ظهورها  فقط باتباع تغذيه معينه تقوم  باعطاء الجسم بالموادالمضاده…

معروف زيت جوز الهند بفوائده الكثيرة للجسم والبشرة مجلة رجيم تقدم لكم بعض من استخدامات زيت جوز الهند للجسم  1- مرطب يمكن ببساطة استخدامه كمرطب للجسم…

يحتاج الشعر كالبشرة لتغذيه والترطيب على مجلة رجيم ماسك لاصحاب الشعر الجاف ماسك الموز والافوكادو مغذي جدا للشعر الجاف المكونات: 1 موزة ناضجة 1 افوكادو ناضجة…

نصائح دكتور التغذية نصائح دكتور التغذية للشهر الكريم. 1 تجنب الاكثار من البهارات و التوابل في الاكل لان ذلك يسبب العطش طوال اليوم. 2 تناول قدر…

للتخلص من مشكلةالبشره الجافه. والحصول على بشره نضره  ورطبه. هذه الوصفه الرائعه و السهله جدا  تسعمل على ذلك . حبه افاكادو. يزال منها البذر و تهرس…

تطمح كل سيدة لنضارة  و جمال بشره الوجه . اقنعة اساسها الخيار تعتمد يوميا ليلا نتائجها  رائعة. الخلطة 1 في الخلاط  نضعين  ربع  حبة خبار مع…

تقوية  وتغذية الشعر  بخطوات  بسيطة و مواد  طبيعية. الخلطة الاولى نصف موزة مع ربع حبة افوكادو وربع شمامة و ملعقة لبن زبادي واتركيه على الشعر لمدة ربع…