مشكلتي في كبر الارداف ؟ السؤال المحير و الحل هنا20 نوفمبر, 2013 مشكلتي في كبر الارداف ؟ السؤال المحير و الحل هنا .. هذا السؤال الذي يؤرق الكثيرات بسبب تراكم الدهون و تشوه المنظر الخلفي لمرأة . فالمؤخرة…
تمارين رياضية لمؤخرة مشدودة و رائعة25 أبريل, 2012 تمارين رياضية للحصول على مؤخره مشدودة و متماسكة . في البداية تمارسين دقيقتين لكل تمرين . وبعد التعود 5 دقائق .