كيف تنحت عضلات بطنك بشكل واضح؟10 مارس, 2017 إذا كنت تريد الحصول على عضلات بطن مقسمة، فيجب عليك تكثيف التمارين الخاصة بمنطقة البطن، والتي تُسقط الدهون بشكل تدريجي، وتقسم العضلات وتنحتها بشكل رائع. وعندما…