حرق الدهون

فوائد الزنجبيل في التخلص من الكرش, الزنجبيل فعال في المساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية…

يضعنا الوزن الزائد في الكثير من المواقف المحرجة، وكثيراً ما نتفادى الظهور في الحفلات والمناسبات لعدم قدرتنا على ارتداء الثياب المناسبة بسبب زيادة الوزن، الآن لديك…

شوربة الملفوف لحرق الدهون, بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال…

هناك عدد كبير من الأشخاص يتبع رجيم التفاح لحرق الدهون حيث يساعد التفاح على فقد الوزن ويحارب السرطان ويخفض من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع…

تعد الأعشاب من أفضل الخيارات في إنقاص الوزن وبالتالي حرق الدهون في الجسم, ومع ذلك يجب أن نعلم أن الأعشاب ليست علاج كامل في حرق الدهون…

إن مشكلة عدم حرق الدهون من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص سواء النساء أو الرجال، وهناك رقصات زومبا لحرق الدهون في الجسم حيث تعتبر الزومبا…

قد ترجع أسباب عدم حرق الدهون في جسمك إلى هرمون حرق الدهون، وهو هرمون معين يوجد في الدماغ يساعد على حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية، ويمكنك…

يعد الكمون أحد أنواع التوابل الأساسية التي يعتمد عليها معظم المطابخ في أنحاء العالم؛ إذ أنه لا تخلو طبخة من الكمون؛ وذلك لنكهته القوية والمميزة، وفوائده…

رجيم الكمون لحرق الدهون من اهم الانظمة الغذائية والكمون هو من اهم التوابل المعروفة جدًا في المطبخ فهو من ثاني اهم التوابل الشعبية في اغلب المناطق…

منتجات الألبان من أهم العناصر الغذائية المفيدة، التي تمد الجسم بالبروتين والكالسيوم، ويفضل ان يتم توفيرها وسط وجبة الفطار ووجبة العشاء، وهناك اكثر من منتج من…

أخطاء الرجيم التي تدمر عملية حرق الدهون وتسبب توقف عملية الحرق قد تكون عادة خاطئة أو عدم الالتزام بالنظام الغذائي بشكل صحيح ولذلك قام فريق عمل…

الخصر هو عبارة عن تلك المنطقة الواقعة بين منطقة الوركين والقفص الصدي، يختلف حجم الخصر في المرأة عن الرجل، فالخصر المثالي للمرأة يكون أٌقل من الخصر…

إن الشاي الاخضر من أكثر المشروبات انتشاراً حول العالم، وذلك يعود إلى أن فوائده متعددة ولا يمكن حصرها، ومن أهم فوائد الشاي الاخضر أنه يساعد على…