رجيم و حمية التخلص من الارداف28 مارس, 2013 رجيم و حمية التخلص من الارداف. الأرداف تجعل الإنسان يأخذ شكل الكمثرى، وتعاني منها السيدات في الأغلب، وهذا الشكل يكون وراثياً ثم يزيد عند البنات والسيدات…