حمية ،المياه ، الرجيم ،الناجح

حمية المياه الرجيم الناجح تعتمد حمية الماء على وضع جدول خاص، يتدرج فيه الشخص بشرب الماء يومياً، فيبدأ بـ 4 أكواب حتى يصل إلى 10 أكواب،…