حوامل

يلجأ الكثير من الأباء والأمهات لحماية أطفالهم من مرض شلل الأطفال وذلك من خلال الحصول على لقاح للوقاية من شلل الأطفال (Polio). ويتكون اللقاح المضاد لشلل…

توجد ستة أطعمة تشكل خطرًا على صحة الحوامل ، ولا يجب أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بالنساء، خلال فترة الحمل، فمن الأفضل للحوامل تجنب هذه…

المرأة الحبلى تحتاج إلى تغذية مختلفة عن المرأة العادية و ذلك لكونها تحمل جسدا آخر بداخلها يتغذى مما تقتات عليه من مأكولات و هذا الجسد يحتاج…

تعرف المرأة الكثير من التقلبات الجسدية والنفسية خلال فترة حملها، وذلك نتيجةً للاضطرابات الكثيرة التي تشهدها هرموناتها. أما خلال فصل الصيف، فتكون الأمور أكثر تعقيدا، حيث…

المكونات حبة أفوكادو ناضجة كوب حليب بارد ملعقة كبيرة عسل طريقة التحضير في الخلاط الكهربائي قومي بمزج المكونات جيدًا. استمتعي بتناول العصير.

البكتيريا الضارة والطفيليات والأمراض الفطرية هي أرض خصبة لسوء الأمعاء والصحة! البكتيريا الضارة تمسك البكتيريا المفيدة في الاختيار، ويمكن ان تكون الجراثيم المعوية أكثر إذا سارت…

تقريبا كل الناس يعرفون أن الموز جيد للصحة. وفقا لخبراء التغذية الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم والدهون والمعادن والبوتاسيوم والفيتامينات…

على مجلة رجيم بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على منع أو تقليل مشاكل الظهر: محاولة للحفاظ على زيادة الوزن ضمن النطاقات الموصى بها. التفكير في…

البكتيريا والفيروسات في كل مكان من حولنا والأطعمة لدينا تحتوي بطبيعة الحال بعض من هذه الكائنات الدقيقة. حتى الطعام المطبوخ هو ليس خالي تماما من الكائنات…

الحامل يجب ان تحرص على نوعيه طعامها ونظامها الغذائي خاصة في الاشهر الثلاثة الاولى مع مجلة رجيم تحذير الحامل من بكتيريا الليستيريا البكتيريا الليستيريا تكون في…

رعاية القدم امر مهم للمحافظة على صحتها على مجلة رجيم اكتشف هل لديك اقدام صحية القدم الباردة أصابع قدميك غالبا ما تجمد، قد يكون بسبب ضعف…

تناول الجوز أو الفول السوداني عندما في الحمل، فإنه ليس من الواضح للكثيرين. لا يوجد حاليا الكثير من الحقائق حول ما إذا كان تناول المكسرات أثناء…

الزيوت الأساسية هي طبيعية، لكنها ليست آمنة دائما هناك بعض الاستخدامات الخطيرة للزيوت العطرية والتي قد تؤدي الى مشاكل كبيرة على مجلة رجيم 6 طرق لا…

النساء الحوامل في المدن لديهم خطر الاصابة بمرض السكري اكثر من النساء الحوامل الذين يعيشون في المناطق ذات بيئه نقيه. النساء اللواتي يعشن في المناطق مع…

جفاف المهبل له عواقب خطيرة للمرأة.,,,كالألم أثناء الجماع، وفقدان الرغبة الجنسية، ويمكن حتى  الاكتئاب …  انه عرض من الأعراض التي يمكن أن تؤثر على جميع النساء،…

سكري الحمل اعرفي عنه اكثر في مجلة رجيم ،ولان الحمل يسبب الاضطراب العام، وخاصة الهرمونية في جسم المرأة. وهكذا، فإنه يتم تغييرمستوى  السكر وبعض النساء لديهن مستوى الجلوكوز…

للحد من مقدار الضغط في الحمل هناك العديد من الاساليب المختلفه التي بالامكان استخدامها تقدمها لكم مجلة رجيم لتقليل الضغط في الحمل الإجهاد هو جزء معروف…