نصيحة خبير يوصي بتخطي وجبة الإفطار بفنجان قهوة!16 يوليو, 2017 في كتاب جديد لخبير اللياقة البدنية والتغذية الصحية جون كيفر الذي يعمل كمستشار في مجلة بناء العضلات، قدم كيفر، الكثير من النصائح التي يمكن أن تبدو…