رجيم رمضان

هناك نسبة كبيرة من البحث عن الطريقة الصحيحة لانقاص الوزن في شهر رمضان المبارك، وهو الامر الذي اصبح مهما بالنسبة للكثير من الاشخاص، حيث يعتبر هذا…

تهتم العديد من السيدات بخسارة الوزن في شهر رمضان على وجه خاص، استغلالاً لفترات الصيام الطويلة والتوقف عن الأكل مما يساعد في خسارة المزيد من الكيلوجرامات،…

قد يكون إتباع نظام غذائي فعال في رمضان فرصة مثالية لفقد الدهون وإنقاص الوزن الزائد أثناء صوم شهر رمضان والوصول إلى الوزن المطلوب، بالرغْم من وجود…

هنالك العديد من الأنظمة الغذائية التى ينشرها أخصائيي التغذية خلال شهر رمضان ولكن الأسلوب الأمثل هو المحافظة على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم في الأكل…

شهر رمضان من الأشهر المنتظرة طوال العام بشغف، والذي يعم بالخير والبركات على الأمة بأكملها، وينصح خبراء التغذية دائماً بإستغلال شهر رمضان للوصول إلى الوزن المثالي…

يعتبر شهر رمضان من أفضل الشهور التي ننعم فيها بالبركة والصحة، ولذلك يتأثر الجسم إيجابياً بالنظام الغذائي المتبع في رمضان، حيث يعتمد الجسم على وجبتين أساسيتين…

تعلمنا من الصغر أن الحكمة وراء صيام شهر رمضان هى الشعور بالفقراء و المحتاجين الذين قد لا يجدون الطعام معظم أوقات العام , كما تعلمنا أن…