رجيم عدس شوربه دايت

شوربة العدس من اهم الشوربات الصحية للرجيم طريقة تحضيرها سهلة جدا الشوربة كلها تحوي حوالي 400 سعرة حرارية . المكونات كوب عدس احمر 7 اكواب ماء…