رياضه

إنّ مشكلة السمنة أو زيادة الوزن ظاهرة إتّسع انتشارها بشكل كبير في الآونة الأخيرة بسبب إنتشار الوجبات السريعة و الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على الكثير من…

تعريف رياضة الدرج تعتبر رياضة الدرج أو السلالم من أفضل أنواع الرياضات التي تفيد الجسم بصورةٍ كبيرة، إلى أن بعض الأشخاص يُفضل استخدام المصاعد الكهربائية عِوضاً…

يرتكب بعض الأشخاص، أخطاء فادحة فيما يتعلق بالتنمية الرياضية، وبناء العضلات، من خلال ممارسة خاطئة لبعض التمارين الرياضية، أو الفشل في تنفيذ نظام غذائي صارم، أو…

لخسارة الوزن بشكل فعال وبدون رجعة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الرجيم الاسبوعي الفعال لخسارة…

3 طرق للتخلص من الكرش المزعجة نقدمها لكم على مجلة رجيم و هي 3 طرق مكملة لبعض اعتمدها كلها لتتحصل على نتائج مرضية في وقت قصير.…

3 كريمات لحرق دهون البطن حصريا على مجلة رجيم تصنع في البيت من خبيرة التجميل الفرنسية اختاري احداها و جربيها و ستجدين فرقا مع الوقت و…