يسعى الجميع طوال الوقت إلى الحصول على جسم قوي يستطيعون من خلاله القيام بمختلف الأمور كممارسة الألعاب الرياضية أو القدرة على التعامل مع كل ما يواجههم،…
رياضي
داخل كل إنسان، بعض الجينات داخل الحمض النووي، التي تحدد سماته بشكل محدد، وهو ما يتواجد في الجين. بعد بحوث مستفيضة، حدد العلماء بعض الجينات التي…
فيما تسعى الجهات المعنية للحد من ظاهرة التعصب الرياضي داخل المجتمع السعودي حيث يوجد أحد أكثر دوريات كرة القدم في الوطن العربي جماهيرية، فإن نيران التعصب…
النصيحة الأهم لمن يريد بناء عضلات قوية، هو تناول الطعام بفائض من السعرات الحرارية يسمح له بتكوين تللك العضلات، فإذا كنت تحسب أنك تستهلك ما يقرب…
تناول الكثيرون أنواع مختلفة من الفواكه ربما لطعمها اللذيذ أو لمد الجسم بالفيتامينات الهامة، سنقدم في هذا المقال أبرز فوائد فاكهة الكمثري أو الأجاص الذي يمتاز…
تسعى الكثيرات إلى التخفيف من الوزن الزائد من خلال اتباع الرجيم، في ما تبحث أخريات عن طرق أسهل مثل تناول المشروبات الطبيعية للتخسيس أو إتباع برنامج…