العديد من النساء يعانين من زيادة أوزانهن و يرغبن في خفض الأوزان الزائدة لكن بعضهن قد لا يمتلكن الوقت الكافي لأداء التمرينات الرياضية في النوادي و…
سعر حراري
الكثير من النساء يحلمن بإنقاص أوزانهن كي يصلوا إلى القوام المثالي و شكل جسم المرأة أحد أهم علامات الجمال لديها و إذا كان جسمها غير متناسق…
تعرف أنواع الخضروات والفواكه باحتواءها على نسب أقل من السعرات الحرارية. فضلًا عن ذلك، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن. لذلك، فينصح الأطباء…