شوربة الملفوف لحرق الدهون, بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال…
صحية
وصفات صحية من البيض لتناوله على وجبة الإفطار فهو من الوصفات الصحية والأساسية لإنقاص الوزن فهو من الأطعمة الغنية بالبروتين، ومن خلال متابعة هذا المقال سوف…
الكمون هو عبارة عن نبات ينمو في مناطق الهند والصين والبحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، يطلق على هذه الثمرة بذور الكمون فهي معروفة في أنحاء العالم…
انظمة غذائية صحية و سريعة المفعول تساعدك على خسارة الوزن في مدة قصيرة و بشكل دائم تتعرفين عليها مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة…
وأما عن الخل فله العديد من الفوائد وهناك 5 فوائد مهمة وأيضًا صحية للخل لابد من ذكرهم، وقد عُرف منذ ألآف السنين في مداواة الكثير من…
من المعروف ان الكركدية له العديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم…
تعتبر فاكهة الجريب فروت Grapefruit من افضل الفواكه المميزة بعدة خصائص صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة…
يعتبر التين من الاطعمة المغذية و المفيدة لجسم الانسان نظرا لكونها غنية بعدة عناصر و مكونات تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم…
قمنا بجمع أجمل وأشهي ساندوتشات وشطائر Sandwiches للمدرسة وسوف يطلبها طفلك يوميًا لطعمها الرائع، ها نحن نرى وقد اقتربت المدارس ويجد الآباء العديد من الصعوبات عند…
تسألني صديقتي هل هناك اكلات تشبع و خفيفة واريدها صحية , الأغلبية يحتاج اكلات ووجبات تشبع و خفيفة خاصة بين الوجبات الرئيسية للتخلص من الجوع الذي…
الأظافر جزء هام من الجسم، وعضو يقوم بمهمة صعبة للغاية في حماية أصابعنا، ويساعدنا على أداء الأعمال اليدوية بدقة وإحكام، ومن هنا يصبح الحفاظ عليها ضرورة…
للحصول على اظافر صحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق للحصول على اظافر…
تفاصيل وفاة الفنان جميل راتب صور الفنان المصري جميل راتب توفي الفنان المصري جميل راتب، في الساعات الأولى من صباح الأربعاء، عن عمر يناهز الـ92، بعد…
سبب وفاة الفنان جميل راتب صور الراحل جميل راتب وكان جميل راتب يعاني من أزمات صحية متتالية في الفترة الأخيرة بسبب تقدمه في العمر، وهو ما…
السيرة الذاتية للاعلامي فهد الفهيد السيرة الذاتية للاعلامي فهد الفهيد , معلومات عن المدرب فهد الفهيد , صور فهد الفهيد صور فهد الفهيد – إعلامي المدرب/…
ربما يكون من الصعب خسارة أول 10 كيلو جرام عند اتباع نظام غذائي أو ريجيم لإنقاص الوزن، واستعادة الرشاقة من جديد. لكننا نطمئنك أنه بإمكانك التحدي…
الساونا أو حمامات البخار أنتشر عنها الدعاية الزائدة من انها تساعد على حرق الدهون فى الجسم والتخلص من الوزن الزائد ،ولكن هل ذالك صحيح ؟خلال التواجد…
هل يمكن أن تساعد طرق الطبخ في النظام الغذائي الخاص باللياقة البدنية وقوة عضلات جسمك؟ في الواقع، هذا أمر صحيح، حيث أن العديد من أساسيات الطبخ…
تعاني الكثيرات من مشكل الحبوب المزعجة التي تظهر على الوجه لتقلل بذلك من الإطلالة الجمالية لحواء، فتلجأ الكثيرات إلى تطبيق مستحضرات العناية بالبشرة. لكن، قد لا…
يعد انتفاخ البطن من بين المشاكل الصحية التي تحدث للإنسان في معظم الأوقات وبشكل ومتكرر، ويحدث انتفاخ البطن نتيجة لوجود غازات في الأمعاء، بسبب تناول بعض…
فوائد زيت النعناع زيت النعناع من أقدم الأعشاب إستخدم في الطب الشعبي الصيني والياباني القديم، كما أن له عده إستخدامات موضعية أو عن طريق الفم. هذا…