فقدان 6 كيلو شهريا بدون حمية و لا تعب12 يونيو, 2013 شراب سهل جدا لفقدان الوزن شهريا دون تعب اساسيات شرب 12 كوب ماء 2 كوب ماء على الريق و 2 قبل النوم . اكل 2 زبادي…