فوائد ممارسة الرياضة للجسم لها علاقة وثيقة بتقوية الجهاز المناعي وتنشيط عضلة القلب، وهي إلى ذلك تساهم في تحسن الحالة النفسية للشخص بشكل كبير، كما تساعد…
الرياضة من أكثر الأنشطة التي تفيد الجسم بشكل عام، لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وحرق الدهون الزائدة وتقوية الجهاز المناعي وبالتالي حماية الإنسان…