فوائد الجرجير27 نوفمبر, 2019 الجرجير watercress له فوائد متعددة فهو من الخضروات الورقية ذات القيمة العالية، ويتواجد الجرجير بجانب الينابيع والجداول التي تتحرك ببطء، وهو من الخضروات المقربة من الملفوف…