الصيف موسم المشمش ومعظم الناس يحبون المشمش كما أن المشم معروف بفوائده الكثيرة فهو يعتبر المشمش من الفواكة الغنية طبيعيا بالاملاح والمعادن مثل الفوسفور، الماغنيزيوم، الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم،…
مشمش
من المعروف أن لزيت المشمش فوائد جمالية عديدة على البشرة والشعر على حد السواء، وذلك بفضل ما تتسم به تركيبته من مضادات للأكسدة والفيتامينات الأساسية، إلى…
تختار السيدات في فصل الشتاء عطر قوي ومميز، وحتى تكوني مختلفة سنقدم لك اليوم خطوات تجهيز عطر بنكهة المشمش. لتجهيز العطر تحتاجين إلى: زيت الزنجبيل العطري…
اقوى رجيم يفقدك 8 كيلو في اخر 3 اسابيع من رمضان دون تعب و دون تمرين حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس…
يمتاز المشمش بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية والطبية والجمالية ايضا وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال…
يتم التحكم في مشاعرنا، والأفكار والخبرات والذكريات إلى حد كبير من قبل الدماغ، والنواقل العصبية المختلفة. بعض الأطعمة تؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ، مما يعني أن…
رجيم Beverly Hills الجديد و خسارة 10 كيلو هو رجيم جد صارم من judy mazel نقدمه لكم على مجلة رجيم و هذا الرجيم ينقسم لثلاث مراحل…
لان مجلة ريجيم يهمها جمالك ونضارة بشرتك تقدم لك في هذا المقال 12 ماسك لتبييض وترطيب وجهك و التخلص من الهالات السوداءو… تصلح لكل انواع البشرة…
ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول…
” مع نهاية فصل الصيف، ، آثار الشمس تبدأ في التفكك، و تزيد رغبتنا في النوم، و يتباطئ لدينا التمثيل الغذائي تدريجيا. ويزيد التوتر، اضافة الى…
ما الفاكهة التي لديها أقل نسبة من السكر؟ سؤال يتردد على الكثير من الناس خاصة من يريدون اتباع نظام غذائي معين ومجلة رجيم تعرفك على بعض…
مع قدوم الدوام يجب الاهتمام بطعام الاطفال واعطائهم الطعام الصحي المفيد لهم مجلة رجيم تقدم لكم 6 وجبات لرفع جهاز المناعه لدى اطفالك العنب البري العنب…
أطفالك مسؤوليتك فهم من تسهرين الليالي على راحتهم لذا عليك المحافظة على صحتهم وبرامجهم الغذائية، مجلة رجيم تقدم لك نصائح غذائية صحية عن كيفية تدعيم اطفالك…
وصفة لراحة القدمين والتخلص من رائحتهما المزعجة الان في مجلة رجيم وصفة فعال للاثنين في وقت واحد ،فبعد يوما مجهدمن السير او الوقوف، ستعرفين ان هذه…
كوكتيل البحر المتوسط بالوان الصيف تقدمه لك مجلة ريجيم لتروي ضماك في رمضات عصير سهل و غير مكلف و الاهم انه لذيييذ جدا سيلاقي استحسان الجميع…
وصفة سهله وسريعة على مجلة رجيم مناسبة للصغار والكبار وسريعة التحضير المكونات: 100 غرام شوكولاته داكنه او بيضاء 5 حبات مشمش مجفف 20 حبه بندق 20…
على مجلة رجيم وصفه سهله وبسيطة لمحبي الفاكهه تشيز كيك التوت البري بالتمر لتحضير هذا الطبق تحتاج الى المكونات: الطبقة الاولى 1 و3/4 كوب جوز 10…
الانيميا او فقر الدم هو نقص الكريات الدم الحمراء او الهيموغلوبين في الجسم مرض شائع لا يعرف كبير و لا صغير لا مراة و لا رجل…
بطني يزعجني كيف اتخلص منه ؟ تساؤل يؤرق الكثيرين اليوم على مجلة رجيم يجيب عليكم المدرب الفرنسي و خبير التغذية و يعطيكم اهم العناوين للتخلص من…
وصفة فعالة لاصلاح الشعر المتضرر والجاف ما ستقدمه لك مجلة رجيم بطريقة سهلة ومكونات طبيعية امنه كل ما عليك اتباع الطريقة والخطوات . المقادير بيضة كاملة …
الكل منا يسعي لنظام غذائي متوازن لا افراط فيه ولا تفريط ومن بين الاغذية التي لا نعرف الكمية اللازمة ليكون غذائنا معها صحي هي السكر مع…