الانسان يحتاج الى النوم ليلا ليكون نشط خلال النهار.لكن العمل الذين يعملون ليلا لديهم عكس ذلك النوم نهار والعمل ليلا لذلك يحتاجون الى بعض الاجراءات الصحيحة…
مقاومة
اقوى عصائر تفيد في التخسيس و تقوية الجهاز المناعي حصريا على مجلة رجيم فالجمع بين بعض الفواكه يعطينا فائدة كبيره في التخسيس في تحسين المناعه تجميل…
8 عادات في المكتب تسبب الدهون انها دراسة حديثة نشرها موقع كريربويلدر يقدم قائمة من العادات السيئة مما يجعلنا نكتسب الدهون في المكتب. من الوجبات الخفيفة…
تعتمد على الهاتف بشكل كبير هل تتناول الهاتف كل خمس دقائق؟ انها ليست غريبة جدا. نحن نستخدم الهاتف في البريد الإلكتروني، والرسائل النصية، والفيسبوك والتويتر كما لم…
الاطعمة 11 التي تحرق الدهون و تحافظ على المناعة،معروضة هنا في مجلة رجيم لتتعرفي عليها وتعرفين ايضا اهميتها بالنسبة لك و القدرات المذهلة للفيتامين C لحرق…
على مجلة رجيم تريد انقاص وزنك – أو مجرد البدء في تناول الطعام أكثر صحة؟ تناول مستخلص السبانخ. يقلل نسبه العبث في التناول ٩٥% العبث المقصود به…
ان صحة الفم وجمال الشفاه من دلائل حرصك على جمالك وإهتمامك بصحتكِ. لذلك تنصحك مجلة رجيم بالاعتناء بفمك بصفة عامة تشمل الشفاه و الاسنان حيث تقدم…
كيفية القيام بليلة حب مثيرة ؟،جهزي عشاء مثير للشهوة الجنسية بقائمة غذائية تساعد في ذلك كما يجب ان تستعدي لذلك انت والجو المحيط بك و مجلة…
مشروب الفيتامينات المتعددة لمقاومة شيخوخة و تأكسد البشرة هي هدية مجلة رجيم لمتابعينها الذين يهتمون بصحتهم من خلال الغذاء وللحصول على النضارة والتألق زيادة على الفيتامينات…
مجلة رجيم تقدم لك أهم الفوائد الصحية لممارسة الجري تعرف على هذه الفوائد وحاول ممارسته بشكل منتظم. تتمثل هذه الفوائد في: يساعدك على النوم بشكل أفضل…
كيف احد من ظهور التجاعيد؟ وكيف يمكن التخفيف منها بشكل فعال؟ انه امر ممكن ….،في حين أن شيخوخة الجلد أمر لا مفر منه، لكن من الممكن…
اصنعي شراب الطاقة المذهل بنفسك، بمواد صحية وطبيعية، وبسهولة من خلال مجلة رجيم ،التى تقدم لك كيفية صناعته وتعرفك على فوائده . شراب الطاقة الغني بالفوائد…
يعاني الاشخاص المرضى من قصور الغدة الدرقية من صعوبات كثيرة عند ممارسة اي حمية لانقاص الوزن ومجلة رجيم تسلط الضور على هذا المشكل وتضع بين يديكم…
لا غنى لأيّ امرأة عن مزيل العرق للوقاية من الرائحة غير المحبَّبة، سواء في الصيف أو الشتاء، بالرغم من الآثار الجانبية التي قد تتسبّب فيها تلك…
الحرمان الجنسي عند النساء يسبب اضطرابات صحية وعاطفية ونفسية. والجماع شرط أن تكون علاقة زوجية حلال لها العديد من الفوائد الصحية النفسية حسب ما أكدته آخر…
تسعى الشركات لبيع منتجاتها فقط فهي لا تهتم كثيرا لمحتويات المنتج او المواد السامه داخله مجلة رجيم تقدم لكم اكثر 5 مكونات سميه تدخل في صناع…
قشعريرة،او التعب، وانسداد أو سيلان الأنف، صداع أو الم المعدة … لا تنتظر ظهور هذه الأعراض في فصل الشتاء لرعاية نفسك . سيوف يكون اكثر اثارا…
مع قدوم فصل الصيف واشعة الشمس ومع مجلة رجيم دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية الرئيسية من أشعة الشمس 1-التعرض لأشعة الشمس المناسبة قبل أن…
تقصف الشعر عادةً ما يظهر في نهايات الشعر، وهو حالة مجهدة نفسياً فهو يحول دون الاهتمام بمظهر شعرك، ويمنحه مظهراً سيئاً مهما حاولت من تهذيبه ومهما…
لزيادة فعالية الكريم الخاص لمكافحة السيلوليت ، لا يوجد سوى حل واحد : التدليك ! اكتشف في مجلة رجيم تقنيات التخسيس الاحترافية ل تطبيق كريم التخسيس الخاص…
يعتبر السمك من اشهى الماكولات واكثرها فوائد لاحتوائها على المعادن والفيتامينات .تقدم لكم مجلة رجيم 10 فوائد تجعلك تتناول السمك اسبوعياً. 1- رعاية القلب تناول…