نقص

فيتامين د من الفيتامينات المهمة للغاية ذات تأثير قوي على نظام أجهزة الجسم، على عكس باقي الفيتامينات الأخرى، يتم الحصول عليه من خلال تعرض البشرة مباشرة…

الكالسيوم هو أحد أهم المعادن التي تعتبر ضرورية للجسم وأعراض نقص الكالسيوم تؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة، وذلك لأن الكالسيوم هو المعدن المهم لبناء العظام…

تعاني من عدم خسارة الوزن رغم الدايت و الرياضة و قد تعاني من الاكتئاب دون سبب و تعاني من تساقط الشعر و وهن و اعراض اخرى…

سوء المزاج والاكتئاب، والقلق، والتهيج، والتعب الدائم دون سبب، كلها أعراض اخذة في الارتفاع والتزايد، ومن منا لم يعاني منها. ولكن اذا ما كنت تعاني منها…

نقص الحديد بالجسم يعمل الحديد على إنتاج خضاب الدم وعند نقص هذه الخضاب تصبح كريات الدم الحمراء أصغر من الحجم الطبيعي ويكون تركيز الخضاب أقل من…

قال الطبيب الألماني هانز ميشائيل مولنفيلد إنه يمكن الاستدلال على نقص الحديد بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض، مثل الشحوب والشعور المستمر بالإنهاك والخمول، بالإضافة إلى…

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن التغذية الغنية بالحديد تتمتع بأهمية كبيرة لصحة الشباب، حيث تزداد كمية الدم في سن المراهقة من ناحية، كما تفقد…

هرمون السيروتونين أو كما يطلق عليه هرمون السعادة هو من أحد تلك الهرمونات العصبية في الأساس في جسم الإنسان ، و هو هرمون وظيفته التحكم في…

حذر طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال من نقص فيتامين B12 لدى المرضع النباتية، موضحاً أن هذا الفيتامين يوجد في المنتجات الحيوانية، مثل اللحوم والأسماك واللبن…

يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان هو من مجموعة السيكوسترويد التي تذوب في الدهون صنع الجسم فيتامين د2 من الكولسترول عند عدم…

ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن المغنيسيوم يندرج ضمن المعادن المهمة للغاية للجسم، حيث يحتاجه الجسم في نحو 300 عملية واستجابة بيوكيماوية مختلفة. وأضافت المجلة في موقعها…

يتعرض الإنسان نتيجة نقص أنواع معينة من الفيتامينات إلى العديد من المشاكل التي تنعكس بشكل سلبي على صحته , ومن ضمن أنواع  الفيتامينات التي يؤثر نقصها…

إن فيتامين د أو فيتامين الشمس كما يعرفه الكثيرين هو واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم على الإطلاق ، حيث أن فيتامين د هو الفيتامين…