يساعد

أكدت ابحاث اجريت مؤخرا أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون . الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم…

لتحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب والقلق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطعام الغذائي الذي…

يعاني الكثيرين من الخمول والتعب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسباب الخمول والتعب وعلاقته بالامراض…

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد على خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…

لكل من يرغب في التخلص من تناول السكريات من اجل خسارة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…

يمتاز العسل بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم استخدامات العسل…

مجموعه من الخلطات الطبيعية التي تقدمها لكم مجلة رجيم للتخلص من سواد الاكواع والركب والابطيين واثبتت الدراسات ان سبب هذا الإسوداد هو احتكاك هذه المناطق من…

خسارة الوزن هو حلم الكثيرين ويسهل فقدان الوزن بالطريق الصحيح له كتخفيف الاكل وتقليل الدهون بالاضافة الى الرياضة وهناك عوامل اخرى يمكنها المساعدة وهنا تسع نصائح…

نصائح بسيطة تقدمها لكم مجلة رجيم حول الغذاء المناسب للوقاية من السرطان ,الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن هو الافضل لوقاية وحماية الجسم من الامراض العامه ومنها السرطان…

 الافوكادو هي الفاكهه الغنية بالمواد الغذائية الكثيرة والمفيدة للصحه والشعر والوزن ايضا على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الافوكادو الصحية للجسم والصحه والبشرة والوزن  15…

كيفية القيام بتمارين كيجل حصريا على مجلة رجيم نقدمها لك سيدتي فقط اتبعي النصائح التالية . كيفية القيام بتمارين كيجل ان عضلات قاع الحوض هي العضلات…

صحة الجلد هي الامر الذي نحتاجه جميعنا ونسعى للحصول على جلد وبشرة صحية خالية من المشاكل والامراض ولكن هناك عوامل خارجية مؤثرة مثل التلوث البيئي والكيميائيات…

علامات التمدد هو عندما يتمدد الجلد أكثر مما كان عليه اوما يعرف بالخطوط البيضاء مما أدى إلى ندوب والذي بدوره يتجلى على شكل خطوط ملونة عبر…

الكركم من التوابل المعروفة قديما فله تاريخ معروف فقد استخدمه اكثر الحضارات القديمة في مجال الطب او الغذاء يتميز الكركم بفوائد عديدة للجسم كامل بالاضافة الى…

كثير من الناس يعاني من جفاف الجلد ولكن بشرة طريقة تعامل خاصه على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الجلد الجاف وطريقة التعامل معه وكيفيه ترطيبة للمحافظة…

احصلي على بطن مسطحة بسهولة مع مجلة رجيم , بطريقة سهله وبسيطة لتتخلصي من دهون البطن مع سلطة الفواكه وهنا كل المكونات للتخلص من دهون البطن:…

اللفت او الكرنب هو من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، غنية بالمواد التي يحتاجها جسمك.اصبح اللفت او الكرنب مشهورا في دول اوروبا لفوائده العديدة مجلة رجيم تقدم…

المنزل هو مكان غني جدا بمنتجات التجميل الطبيعية التي تفيد وتغذي بشرتك مع مجلة رجيم اهم المواد التجميلية تجدها في المنزل للشعر والجسم والاظافر وحتى القدمين…

العديد من الناس يعانون من الأرق. أن لا تغفو، أو الاستيقاظ أثناء الليل بشكل دوري، هو امر مجهد ويؤدي إلى مزاج سيئ، وتركيز اقل. على مجلة…

الثوم هو واحد من أكثر الخضراوات المغذية بكميات كبيرة من الفيتامينات A، B و C، فضلا عن مركبات الكبريت المفيدة. وقد عرفت فوائده الصحية لآلاف السنين،…