أرشيف الوسم : 4

4 أسباب تؤدي إلى الإكتئاب

اذا كنت تعاني من الاكتئاب و تبحث عن اسبابه و طرق علاجه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال صحي و مذهل يشمل 4 أسباب تؤدي إلى الإكتئاب. كثير منا يعاني احيانا من الإكتئاب . و دائماً ما نجهل السبب وراء هذا الشعور، …

أكمل القراءة »

4 حميات مشهورة

اذا كنت تحاول انقاص وزنك بطريقة سهلة و مجربة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اشهر 4 حميات مجربة وسريعة المفعول. حمية الأطعمة النيئة لإنقاص الوزن حمية الأطعمة النيئة raw food diet ، هو نظام غذائي يعتمد …

أكمل القراءة »

4 حميات سريعة و صحية

اذا كنت تبحث عن حمية غذائية سهلة و مضمونة تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة في مختلف انحاء جسمك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 4 حميات سريعة و صحية عبر المقال التالي. أسباب زيادة الوزن بالشرح 1- قلة النوم أو قلة …

أكمل القراءة »

اكثر من 4 وصفات للتخلص من الشيب

اذا كنت تعانين من الشعر الابيض المزعج و تريدين التخلص من بطرق طبيعية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 4 وصفات للتخلص من الشيب تتعرفين عليها عبر المقال التالي. الشعر يحدد المظهر العام لدينا بشكل كبير ، وغالبا ما يعبر …

أكمل القراءة »

4 وصفات لتبييض الركب و الاكواع

اذا كنت تعانين من سواد الركبتين و الكوعين نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 4 وصفات لتبييض الركب و الاكواع خيالية و مجربة تتعرفين عليها عبر المقال التالي. أسباب عدم توحد لون البشرة : – الاحتكاك : ويصيب منطقة ما بين الفخذين …

أكمل القراءة »

4 حميات سريعة و مجربة

اذا كنت تبحث عن حميات مجربة و مشهورة في الوسط الاجتماعي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 4 حميات سريعة و مجربة تتعرف عليها عبر المقال التالي. 4 حميات سريعة و مجربة حمية باليو كانت حمية باليو، التي تعرف أيضاً باسم حمية …

أكمل القراءة »

4 اعشاب لتهدئة القولون

اذا كنت تعاني من الام القولون و تريد علاجه بوصفات طبيعية و بسيطة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل 4 اعشاب لتهدئة القولون. ماهو القولون هو جزء من القناة الهضمية ومن مكوناتها الرئيسية يطلق عليه أيضا الأمعاء …

أكمل القراءة »

اكثر من 4 نصائح للعناية باليدين

اذا كنت تبحثين عن يدين جميلتين و ناعمتين اذا يجب عليك العناية بهما بشكل دائم عبر وصفات نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل و مميز يشمل ااكثر 4 خلطات تقشير و تبييض اليدين. نصائح للعناية باليدين رطبي يديك من …

أكمل القراءة »

4 حميات صحية مجربة

اذا كنت تبحث عن حميات غذائية صحية و مجربة من ذات محتوى غذائي سليم و بدون حرمان نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل 4 حميات صحية مجربة. كيف يمكنني عمل رجيم سريع؟ السمنة والبدانة أصبحت من أهم …

أكمل القراءة »

اكثر من 4 وصفات طبيعية للتكثيف الشعر

ان كنت تبحثين عن طرق و وصفات سهلة و بسيطة لتكثيف شعره و تطويل طبيعيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اكثر من 4 وصفات طبيعية للتكثيف الشعر . نصائح لتطويل الشعر بسرعة مجفف الشعر استخدام مجفف الشعر لفرده أمر …

أكمل القراءة »

4 اعراض لحصى المرارة

اذا كنت تعاني من آلام و اوجاع في البطن و تظن بانها احد اعراض حصى المرارة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل 4 اعراض لحصى المرارة. حصى المرارة تعتبر حصى المرارة هي عبارة عن كيس صغير يوجد تحت الكبد …

أكمل القراءة »

4 نصائح لتجنب الشعور بالارهاق خلال التمارين

اذا كنت تشعرين بارهاق مزعج و يقل من ارادتك اثناء التمارين الرياضية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 4 نصائح لتجنب الشعور بالارهاق خلال التمارين عبر المقال التالي. كيف تحوّلين تعبك إلى طاقة؟ • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي في الطبيعة لمدة …

أكمل القراءة »

4 وصفات جمالية للقرفة

تعتبر القرفة من المكونات الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال مذهل يشمل 4 وصفات جمالية للقرفة. القرفة هي شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة Lauracea. شجرة القرفة هي أصلية في سريلانكا وتزرع الآن …

أكمل القراءة »

4 خلطات طبيعية تخلص من شعر الوجه الزائد

اذا كنت تعانين من نمو الشعر في مناطق مختلفة بوجهك و بشكل ملحوظ نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 4 خلطات طبيعية تخلص من شعر الوجه الزائد تتعرفين عليها عبر المقال التالي. الشعر الزائد تعاني نسبة كبيرة من الإناث من ظهور الشعر …

أكمل القراءة »

رجيم البيض لتخسيس 4 كيلو

لكل من يرغب بمحاربة الدهون والتخلص من الوزن الزائد في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على رجيم البيض لانقاص الوزن الزائد في اسبوع تأثير البيض على مستوى الكولسترول : غالبا ما يعتقد أن البيض يرفع مستوى الكولسترول في الدم …

أكمل القراءة »

تجنب 4 فواكه تحتوي على نسب عالية من السكر اثناء الحمية

كثيرا ما نجرب انواع حميات كثيرة لخسارة الوزن و لكن بدون نتائج مرضية و هذا لاحتواء النظام الغذائي على بعض الفواكه العالية في نسب السكر نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أنواع من الخبز تساعد على خسارة وزنكِ ولا …

أكمل القراءة »

4 وصفات تعالج التهاب الحلق

اذا كنت تعاني من التهاب الحلق و تريد وصفات و خلطات طبيعية مجربة و سريعة المفعول لعلاجه نهائيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 4 وصفات تعالج التهاب الحلق تتعرف عليها عبر المقال التالي. التهاب الحلق حالة صحية شائعة تصيب الملايين من …

أكمل القراءة »

4 حميات سريعة

اذا كنت تبحث عن اشهر انواع الحميات المجربة و المضمونة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز نلخص لك فيه 4 حميات سريعة تعرف عليها فيما يلي. نصائح صحية بسيطة لضمان رجيم سريع وممتع للسمنة عدة عوامل اهمها الافراط …

أكمل القراءة »

4 اضرار قلة شرب الماء

يعتبر الماء اساس الحياة و لهذا يجب دائما التفطن لشربه حتى في اوقات العمل لتفادي اضراره الخطيرة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 4 اضرار قلة شرب الماء. أهم فوائد شرب الماء : 1. يخفف من التعب : إذا …

أكمل القراءة »

4 وصفات لتبييض الجسم

اذا كنت تبحثين عن بشرة نقية ناعمة و متوحدة اللون خالية من البقع و الحبوب اليك مقال مذهل يشمل 4 وصفات لتبييض الجسم تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة فتابعينا فيما يلي. نصائح للحفاظ على صحة الجلد 1-غسل الوجه استخدام الصابون المناسب لنوع الجلد. …

أكمل القراءة »

4 فوائد بطاطا الحلوة للتخسيس

تعتبر البطاطا الحلوة من الاغذية المفضلة عند الكبار و الصغار و هذا لذوقها الحلو اللذيذ بالاضافة الى عدة فوائد تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز يشمل 4 فوائد بطاطا الحلوة للتخسيس. تنتمي البطاطا الحلوة لعائلة Convolvulaceae، هذا الخضار حلو …

أكمل القراءة »

اقوى 4 رجيمات لفقدان 7 كيلو في اسبوع

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اقوى 4 حميات غذائية لخسارة 7 كيلو من الوزن في اسبوع هذا عبارة عن رجيم في اسبوع ينقص الكثير من الوزن في حين …

أكمل القراءة »

4 طرق طبيعية لزيادة حجم الثدي

4 طرق طبيعية لزيادة حجم الثدي نقدمها لكم على مجلة رجيم ونترك لكم حرية الاختياربعد قراءتكم للمقال الاتي الطرق الاربعة الخدع البصرية باستخدام المداواة الطبيعية التي لم يتم التحقق منها النظام الغذائي وممارسة الرياضة الحصول على صدور أكبر من الأدوية أنت غير راضية عن الشكل الطبيعي لثدييك ، ولكن مترددة في إهدار …

أكمل القراءة »

4 طرق تطهير الكبد

4 طرق تطهير الكبد نقدمها لكم على مجلة رجيملمن يرغب في فقدان الوزن بسرعه ما عليه سوى القيام بتطهيرالكبد الذييعد مسؤولا عن سرعه او ضعف عملية الحرق. الطرق الاربعة باختصار • الجريب فروت والملح الانكليزي • عصير التوت البري • خل التفاح • أطعمة تطهير الكبد   يقوم الكبد بالعديد …

أكمل القراءة »