Kegel

الحياة الزوجية

تمارين عضلة الحب

قبل أن نبدأ في شرح تمارين عضلة الحب ، لابد أن نعرف أن الحياة الجنسية ، هي جزء مهم بين…

أكمل القراءة »
تمارين رياضيه

صور تمارين كيجل Kegel exercises

طريقة عمل تمارين كيجل Kegel exercises مع صور تمارين كيجل لتتضح الفائدة من التمرين، وسوف نضع صور وخطوات على شكل…

أكمل القراءة »
صحة

فوائد تمارين كيجل للنساء

هناك فوائد عديدة للنساء عند ممارسة تمارين كيجل، عند ممارستك تمارين كيجل Kegel exercise ستساعد من ناحية مشكلة زيادة الوزن،…

أكمل القراءة »
صحة

تمارين كيجل Kegel exercise

معلومات هامة عن تمارين كيجل Kegel exercise التي تُنسب للدكتور أرنولد كيجل، و تمارين كيجل يتكون من استرخاء العضلات التي…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق