السبت , مايو 27 2017

أرشيف الوسم : Waist

اقوى 3 طرق لانقاص محيط الخصر

الخصر الحلم طلب كل النساء نقدم لكم ضمن هذا المقال اقوى 3 طرق لانقاص محيط الخصر حصريا على مجلة رجيم ، كما نجيب على كل استفسارتكم للوصول إلى خصر رشيق. كيف لي ان اتحصل على خصر نحيف ؟ و انقص في محيط خصري؟! طالما كان الخصر النحيف رمزا للانوثة و …

أكمل القراءة »

أقوى تمرين شد الخصر وحرق دهون البطن

تمرين شد الخصر

هل تعاني من تراكم الدهون حول منطقة الخصر والبطن، نقدم لك في مجلة رجيم أقوى تمرين لمنطقة الخصر ، وهذا التمرين يساعد بشكل كبير في شد الخصر وإيضاً يساهم في حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن ومنطقة الزوائد الدهنية في الجوانب. تمرين شد الخصر وحرق دهون البطن منقطة الخصر أو …

أكمل القراءة »

حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف

حاسبة الخصر الارداف

حساب محيط الخصر بالنسبة للأرداف أين توزّع الدهون في جسمك؟ هل هي مكثفة في منطقة الخصر والبطن أو في منطقة الأرداف؟ قياس محيط الخصر بالنسبة للأرداف هي أداة سهلة وعملية لتحديد موقع الدهون في جسمك وبالتالي تساعدك لمعرفة إذا كنت معرضة للإصابة بمشاكل صحية. إذا كانت الدهون مكثّفة في منطقة …

أكمل القراءة »

حرق الدهون من خلال الغذاء

حرق الدهون

رجيم مناسب من أطعمة حرارية عالية،الهدف منه حرق الدهون بطريقة تعد أسهل من غيرها، سوف يساعدك في التخلص من بعض الدهون خاصة في منطقة الخصر. تابع التفاصيل • تجنب السكريات والنشويات البسيط ، التي تدخل في صناعة أطعمةَ مثل الخبزِ الأبيِض، الباستا، الكوكيز، الكعك، الفطائر، والعديد من الحبوب التي تعيق …

أكمل القراءة »