الكوليسترول

يوجد أطعمة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول ، ينتج الكبد الكوليسترول الذي يحتاجه الجسم ، لكن بعض الأطعمة خاصة تلك الغنية بالدهون المشبعة يمكن أن تزيد…

الكيوي من الفواكه الإستوائية ، و التي تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم و الصحة ، و الكيوي هي فاكهة بنية اللون ، تشبه البيضة ،…

حبة البركة من الأعشاب الطبية الشهيرة ، و التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض ، وقد أثبتت الدراسات الحديثة الفوائد المتعددة لحبة البركة أو الحبة…

علاج ارتفاع الكوليسترول لابد الاهتمام به وقد تكون هناك خطوات سهلة للتخلص من مشاكل الكوليسترول وتأثيرها على القلب والسبب الرئيسي يرجع وراء ارتفاع مستوى الكوليسترول للعادات…

بالطبع كلمة الكوليسترول مرتبطة في رأسنا بالنوع السيء، ولعل الكثير منا لا يعرف شيئا حول الكوليسترول الجيد وأهميته وفوائده للجسم، وتتمثل فوائد الكوليسترول الجيد High-density lipoprotein…

الخل له العديد من الاستخدامات المنزلية الهامة حيث لا نجد منزل يخلو من وجود الخل ولكن هل تعرف فوائده المتعددة التي ربما لا تعلم عنها شيء…

تتعدد فوائد التمر التي لا حصر لها والتي لا غنى عنها في حياتنا، فالتمر هو فاكهة تأتي من النخل يتم تجفيفها ونتناولها في العديد من الأشكال…

إرتفاع مستوى الكوليسترول High cholesterol الكوليسترول هو عبارة عن مركب متواجد في جميع خلايا الجسم، ومن وظيفته أنه يفرز المزيد من الهرمونات اللازمة له، ويقوم أيضاً…

يرتبط ارتفاع مستويات الكوليسترول وخاصة LDL “الضار”  بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يرتبط انخفاض الكولسترول الحميد “الجيد” والدهون الثلاثية العالية بزيادة المخاطر الصحية، ونظامك الغذائي…

الكوليسترول هو مادة مفيدة ومضرة في المستويات الطبيعية،  حيث أنه مادة أساسية للجسم،ومع ذلك إذا ارتفعت نسبة الكوليسترول في الدم بشكل كبير، يصبح هذا خطراً صامتاً…

الكوليسترول هو مادة شمعية موجودة في دمك، يحتاج جسمك إلى الكوليسترول في بناء خلايا صحية، لكن المستويات المرتفعة من الكوليسترول يمكن أن تزيد من خطر الإصابة…

يحتوي البيض على الكثير من العناصر الغذائية التي يغفل عنها الناس، وهو أحد مصادر البروتينات التي تغذي جسم الإنسان وبشرته، ويتميز البيض بمذاقه الجميل والذي لا…

يبدو أن الكميات الكبيرة من مأكولات عيد الميلاد (الكريسماس) الغنية بالدهون رفعت مستويات الكوليسترول لدى الدنماركيين. فلقد ارتفعت مستويات الكوليسترول مباشرة بعد عطلة الكريسماس عن فترة…

ماهو  الكوليسترول الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية توجد في اللحوم وهو اساس في تكوين اغشية كل خلية في الجسم وكذلك لانتاج الهرمونات الجنسية وفيتامين D وينتج…

الكوليسترول النافع يعتبر الكولسترول أحد مكونات الجسم الطبيعية، والتي تساعد في نمو وتكوين طبقات خلايا الإنسان، ويتواجد في أنسجة الكائنات الحية بوجه عام، ولا يمكن أن…

للغذاء دور أساسيّ في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وهناك وجود بعض الأطعمة “الخارقة” التي تساهم في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم، أبرزها: صحة ورشاقة الثوم…