فوائد

فوائد الزنجبيل

تُعتبر معظم الأعشاب الطبيعية والتوابل في غاية الأهمية لجسم الإنسان، حيث أن تناولها بكميات مناسبة وغير مبالغ فيها يمنح الفرد فوائدها دون أن يتضرر منها، وأبسط مثال على ذلك هو فوائد الزنجبيل Benefits of Ginger، ففوائده تصل إلى معظم أجزاء الجسم، كما أن تناوله بجانب مكونات أخرى مثل الليمون يكون له أثر إيجابي على صحة الفرد.

فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل على الريق

اهم فوائد الزنجبيل
اهم فوائد الزنجبيل

تناول كوب من منقوع أو شاي الزنجبيل على الريق يمنح جسمك فوائد عديدة ومنها:

  • يُساعد في تسكين الآلام المختلفة مثل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية للمرأة، كذلك يُعالج الصداع وخاصةً الصداع النصفي.
  • يُعزز من صحة الكلى ويحرص على أن تكون بأفضل حال، حيث يقي من الإصابة بالفشل الكلوي.
  • يُعالج إلتهابات الحلق وأيضاً يزيل البلغم الذي يُصاحب هذا الإلتهاب.
  • يقي من الإصابة بمرض السرطان، حيث تتوافر به الخصائص التي تقضي على الخلايا السرطانية في الجسم.

على الرغم من كثرة هذا الفوائد إلا أن إستخدامه بشكل مبالغ فيه ينعكس بشكل سلبي على صحة الفرد، كما أننا ننصح بإستشارة الطبيب أولاً قبل تناوله وذلك بالنسبة لمرضى السكر والضغط.

فوائد الزنجبيل بالليمون

 فوائد الزنجبيل بالليمون
فوائد الزنجبيل بالليمون
  • يُساهم شاي الزنجبيل بالليمون في علاج معظم الإضطرابات التي قد تحدث في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والرغبة في التقيؤ.
  • يُخفف من حالات التوتر والقلق التي تحدث للفرد، حيث يتمتع مشروب الزنجبيل بالليمون بخصائص مهدئة تعمل بفاعلية بحيث تقضي على هذا القلق.
  • كما أنه يقي الفرد من الإصابة بالأرق الذي يجعله غير قادر على الخلود إلى النوم.
  • تناول مشروب الزنجبيل بالليمون لا يفيد جسمك فقط بل له تأثير إيجابي أيضاً على البشرة، بحيث يجعلها نضرة وأكثر حيوية.

طريقة عمل مشروب الزنجبيل بالليمون

المكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور حديثاً
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
  • 2 كوب من الماء
  • كمية من العسل الأبيض (حسب الرغبة)

طريقة التحضير

  • توضع المياه في وعاء على النار، ثم تترك إلى أن تبدأ في الغليان وفي نفس اللحظة نبدأ بإضافة الزنجبيل والليمون إلى المياه.
  • يُترك الخليط يغلي على نار هادئة لمدة ربع ساعة، ثم نقوم برفعه من على النار.
  • يتم إضافة كمية من العسل لتحلية المشروب، ثم نقوم بوضعه في أكواب التقديم.

فوائد الزنجبيل للشعر

من خلال إستخدام الزنجبيل للشعر وخلطه مع مكونات أخرى ووضعها على الشعر، ستجعلين شعركِ يحصل على هذه الفوائد:

  • ينظف الشعر بكفاءة عالية، مما ينعكس بشكل إيجابي على الشعر ويُساعده في التخلص من القشرة تماماً.
  • يقضي على تساقط الشعر، حيث يهدف الزنجبيل في الأساس إلى تقوية شعرك بشكل سريع، مما يُساعد في حل هذه المشكلة بسهولة.
  • يُعتبر الزنجبيل بمثابة حافز للشعر، حيث يدفعه إلى النمو بشكل سريع وصحي أكثر.
  • الزنجبيل مغذي طبيعي للشعر حيث تتوافر به كافة العناصر المفيدة له، لذلك فإنه مناسب جداً للشعر الجاف، بحيث يفيده، ويغذيه، ويقويه، ويحميه أيضاً من الجفاف.

ماسك الزنجبيل للشعر

 ماسك الزنجبيل للشعر
ماسك الزنجبيل للشعر

إذا كنت تريدين وضع الزنجبيل على شعرك بحيث يضمن لكِ الحصول على كافة فوائده فما عليك إلا تطبيق الوصفة التالية:

المكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور حديثاً
  • 3 فصوص من الثوم المقشر
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الأصلي
  • 2 ملعقة كبيرة من لبن جوز الهند
  • 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
  • غطاء للرأس

طريقة الإستخدام

  • تُخلط كافة المكونات بإستخدام المضرب اليدوي أو يُمكنك وضعها في الخلاط الكهربائي؛ توفيراً للوقت والجهد.
  • يوضع الماسك على جميع أجزاء الشعر، ثم يُغطى بإستخدام غطاء الرأس.
  • يُترك الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يُمكنك غسله بالماء، وللحصول على أفضل نتيجة ننصحكم بتكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

إقرأ أيضاً

فوائد السردين

فوائد القات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق