فوائد القرع للبشرة

إن القرع “pumpkin” هو أحد النباتات العشبية الشائعة في جميع أنحاء العالم، وهناك العديد من فوائد القرع للبشرة حيث أنه غني بالعديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة، ويطلق عليه العديد من الألقاب والأسماء الأخرى مثلا يطلق عليه البعض قرع العسل أو اليقطين وكذلك الدباء، ويعتبر موطن اليقطين الأصلي هي قارة أمريكا الشمالية، ويحتوي القرع على العديد من الفوائد وذلك بسبب احتوائه على البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية والفولا، كما انه قليل السعرات الحرارية ويحتوي على حمض الفوليك وبعض أنواع الفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين ك وأ وهـ، كذلك فإنه يحتوي على الحديد والنحاس والصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك، والماغنيسيوم والمنجنيز والكالسيوم، ويحتوي كذلك على طاقة وألياف غذائية وسكر .

فوائد القرع للبشرة

إن القرع يحتوي على نسبة كبيرة جدا من الفيتامينات وخصوصا فيتامين أ، ويعتبر فيتامين أ مهم جدا لحماية البشرة من التجاعيد وأعراض الشيخوخة كما أنه يغذي البشرة، كما أن القرع يساعد في الوقاية وتقليل تلف الجلد الذي يحدث بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس، كما أن القرع أو كما يسمى اليقطين يعمل على تحفيز الكولاجين الذي يغذي البشرة وذلك لأنه يحتوي على كلا من فيتامين سي وفيتامين هـ، كما يعمل القرع على تقليل البقع التي تظهر على الجلد وتكون عادة مرتبطة بتقدم العمر وهذا لأنه يحتوي على فيتامين بـ5، ومن فوائد القرع الأخرى على البشرة ما يلي :

  • يعمل القرع على تقشير البشرة ويعطيها لمعان وتألق .
  • يقوم القرع بمساعدة البشرة بواسطة تهدئتها من الاحمرار الناتج عن الشمس ويجملها .
  • يساعد القرع في بناء أنسجة البشرة من خلال الكولاجين .
  • يعمل القرع على علاج مشاكل البشرة ويعطيها الحيوية والنضارة اللازمة .
  • يقي القرع من تجاعيد البشرة ويعالجها من الخطوط البيضاء التي تظهر .
  • يعمل القرع على إمداد البشرة بالنعومة ويرطبها .

فوائد القرع للبشرة الدهنية

إن أصحاب البشرة الدهنية يعانون من التشويه الذي تسببه لهم بشرتهم عند وضع المكياج خصوصا في النهار، وعلى الرغم من مشاكل البشرة الدهنية والتي يواجهها أصحابها، فإن الحلول الطبيعية تبقي الأفضل للاهتمام بالبشرة الدهنية واستعادة النضارة والحيوية للبشرة، ويستخدم القرع أو اليقطين للبشرة الدهنية حيث يعيد لها الحيوية والنضارة المطلوبة، ومن فوائد القرع على البشرة الدهنية كذلك أنه يجعلها تشرق ويعطيها مظهر جذاب وذلك لأن القرع يساعد على شد البشرة، وطريقة استخدام القرع لأصحاب البشرة الدهنية هي :

  • المكونات

  1. قطعتين من القرع صغيرة الحجم .
  2. عدد بيضة واحدة .
  3. نصف تفاحة .
  • طريقة التحضير

  1. نقوم بتقطيع القرع وسلقة ثم نهرسه إلى قطع صغيرة جدا .
  2. ثم نقوم بوضع البيضة مع القرع ونمزجهم سويا حتى يتماسك الخليط .
  3. نقوم ببرش نصف تفاحة ثم نقوم بإضافتها إلى الخليط السابق، حيث يعمل التفاح على علاج البشرة الدهنية من خلال إمدادها بالرطوبة لامتصاص الدهون الضارة .
  4. نقوم بفرد الخليط على الوجه ونتركه لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، ثم نغسل وجهنا بالماء .

فوائد القرع للبشرة والشعر

إن الشعر هو أهم علامات الجمال لدى النساء لذلك فإن كل ما يشغل تفكيرهم هو الاهتمام به، ويلجأ الكثيرون إلى استخدام خلطات عديدة للشعر تحتوي على مواد طبيعية، ومن أهم وأكثر الوصفات التي تلجأ لها النساء للحصول على شعر وبشرة صحي هو القرع، حيث يحتوي القرع على العديد من الفوائد للشعر والبشرة، وذلك بسبب ما يحتوي عليه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن مثل النحاس والحديد وفيتامين ج و هـ و د، ومن فوائد القرع للبشرة والشعر ما يلي :

  1. يعمل القرع على إمداد الشعر باللمعان كما أنه يحتوي على الأوميغا3 والتي تقويه وترطبه .
  2. يساعد القرع على نمو وتعزيز الشعر .
  3. يعمل القرع على الوقاية من تساقط الشعر ويحمي فروة الرأس بسبب احتوائه على فيتامين أ .
  4. يعمل على تخليص الشعر من التلف والجفاف عند استعماله مع مواد طبيعية أخرى كالعسل وجوز الهند .
  5. يمكن استخدام القرع كبلسم طبيعي للشعر الجاف حيث يعطيه الحيوية والنعومة اللازمة .
  6. يحمي القرع البشرة من ظهور التجاعيد فيها عند التقدم في العمر .
  7. يمكن استخدام القرع لتقشير البشرة وتجديد الخلايا الميتة واستبدالها بالخلايا الجديدة .
  8. يحتوي القرع على الكولاجين اللازم لتجديد وبناء أنسجة البشرة .
  9. يساعد القرع على إمداد البشرة بالنعومة والحيوية ويعمل على ترطيبها .

فوائد اليقطين للبشرة الجافة

إن اليقطين له العديد من الفوائد العامة حيث أنه يهدئ المعدة ويحافظ على صحة القلب من الأمراض المزمنة، كما أنه يستخدم كعلاج لخفض درجة حرارة الجسم ويقوي الجهاز الهضمي، كما أنه يعالج السعال بصورة جيدة وهو مفيد في علاج التهاب الكبد الفيروسي والإمساك وطرد البلغم، كما أنه يعمل على علاج كلا من الآم الزور وعسر الهضم وضيق التنفس ويعمل على تقليل الكوليسترول في الجسم، ويساعد اليقطين على تنشيط الكبد وطرد الديدان وعلاج حموضة المعدة المستمرة والعطش، كما أن مفيد جدا حيث يعتبر مدر للبول .

أما من فوائد اليقطين التي لا تعد ولا تحصى على البشرة الجافة فإنه يعتبر بمثابة مرطب طبيعي للتخلص من الجفاف، والذي يجعل البشرة مرهقة دائما وبها تشققات، وينصح أصحاب البشرة الجافة بتباع وصفة اليقطين لترطيب البشرة وكذلك لعلاجها من الجفاف بشكل طبيعي بواسطة اليقطين لأنه يقوم بالتخلص من البكتيريا الضارة، وطريقة تحضير ماسك اليقطين للبشرة الجافة هي :

  • المكونات

  1. قطعتين من القرع صغيرة الحجم .
  2. عدد بيضة واحدة .
  3. ملعقة كبيرة من العسل
  • طريقة التحضير

  1. نقوم بتقطيع القرع وسلقة ثم نهرسه إلى قطع صغيرة جدا .
  2. ثم نقوم بوضع البيضة مع القرع ونمزجهم سويا حتى يتماسك الخليط .
  3. نقوم بوضع العسل ثم نفرد الخليط على الوجه ونتركه لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، ثم نغسل وجهنا بالماء الدافئ .
  4. نكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على بشرة مميزة ومشرقة .

فوائد اليقطين للبشرة والشعر

يحتوي اليقطين على العديد من الفوائد للبشرة والشعر حيث يستخدم اليقطين للشعر والبشرة بهذه الطرق :

  • طريقة استخدام اليقطين للشعر

  1. نقوم بتقطيع ثمرة متوسطة الحجم من القرع إلى مكعبات واستخراج البذور منها .
  2. نقوم بوضعها في وعاء ووضع قليل من زيت القلي عليها .
  3. نضعها على النار لمدة 15 دقيقة ثم نأخذ كوب من القرع ونضيف له كوب من اللبن .
  4. نضع القليل من العسل وزيت جوز الهند ونقوم بمزجهم مع الخليط جيدا .
  5. نقوم بوضع الخليط على الشعر ونغطيه لمدة 15 أو 20 دقيقة ونغسل الشعر جيدا بالماء .

  • طريقة استخدام اليقطين للبشرة

 وصفة القرع مع البيض

  1. نقوم بوضع نصف كوب من لب القرع المهروس مع 2 بيضة مخفوقة في إناء .
  2. ثم نضع ملعقة عسل وملعقتان من حليب اللوز إلى باقي الخليط ونضيف عليهم ملعقتين خل تفاخ وعصير توت بري .
  3. نقوم بخلط المكونات معا بشكل جيد لنحصل على عجينة متماسكة .
  4. نقوم بوضع الخليط على البشرة ونتركها من 15 إلى 20 دقيقة، ثم نغسلها بالماء البارد .

وصفة القرع والبابايا

  1. نقوم بوضع ثلثي كوب من البابايا المهروسة مع بيضة في إناء ونخفقهم معا .
  2. نضيف 15 أونصة من القرع المعلب ونضع المكونات في الخلاط .
  3. نقوم بغسل الوجه جيدا ثم نضع هذا الخليط على الوجه ونتركه لمده 10 دقائق، نغسل الوجه بالماء وندهنه بكريم مرطب .