فوائد شاي الكركم على الريق لإنقاص 4 كيلو في 3 أيام فقط

شاي الكركم واحد من أكثر المشروبات العشبية المفيدة جداً لصحة الجسم وحمايته من خطر الإصابة بالأمراض المميتة مثل أمراض السرطان وأمراض القلب والجهاز المناعي، حيث يعتبر الكركم من أهم التوابل والبهارات المستخدمة في المطبخ الهندي، وأصبح مستخدماً بشكل شائع في معظم المطابخ العربية، من خلال إضافته أثناء طهي الطعام لمنح الأكلات نكهة وطعم مميز وخاص، علاوة على ذلك فإن مشروب الكركم يساهم في إنقاص الوزن وأثبتت بعض التجارب أنه قادر على إنقاص 4 كيلو في 3 أيام فقط، تابعوا معنا وتعرفوا على أهم فوائد شاي الكركم المختلفة.

فوائد شاي الكركم على الريق

يتمتع شاي الكركم بمجموعة من الفوائد الصحية للجسم عندما يتناول كل يوم في الصباح على الريق، ومن أبرز فوائده:

فوائد شاي الكركم

علاج السرطان

  • الكركم واحد من أفضل التوابل الآسيوية التي يتمتع بفوائد متعددة للغاية، والتي من أشهرها دوره في علاج السرطان، والحد من تكاثر الخلايا السرطانية داخل الجسم.
  • وهذا بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة تمنع من نمو السرطان وتبطئ من انتشاره.
  • لذلك يفضل الأطباء بتناول مشروب شاي الكركم أثناء الخضوع للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
  • حيث يقوم الكركم بتحسين الخلايا السرطانية بشكل انتقائي ويعزز فعالية العلاج.

علاج التهابات المفاصل

  • يلعب الكركم دوراً أساسياً في علاج معظم الأمراض الروماتيزمية التي تصيب المفاصل والعظام.
  • حيث يعالج شاي الكركم التهابات المفاصل وتشنجات العضلات وهشاشة العظام بفعالية كبيرة جداً.
  • وهذا لاحتواء الكركم على مادة الكركمين الفعالة في تحسين العظام وعلاج الكسور والهشاشة وآلام العظام الصعبة.
  • كما أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومواد كيميائية تعزز من صحة المفاصل وتساعد على تقويتها والقدرة على تحريكها بشكل طبيعي.
  • لذلك يمكنك خلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من زيت الزيتون، ويدلك بها مناطق العظام والمفاصل المصابة بالجسم.

تقوية المناعة

  • كما يعزز شاي الكركم من صحة الجهاز المناعي ويعمل على تقويته.
  • وتنشيط عمل وظائفه الحيوية في الوقوف أمام الأمراض والعدوى التي تخترق الجسم.
  • وهذا لأنه ذات قيمة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الطبيعية.
  • لذلك يفضل تناول شاي الكركم المضاف له الزنجبيل والليمون لتقوية الجهاز المناعي والحماية من السرطان.

فوائد شاي الكركم والليمون لانقاص الوزن

  • يعتبر شاي الكركم والليمون من المشروبات الفتاكة في انقاص الوزن.
  • والتخلص من الدهون المتراكمة بمناطق الجسم المختلفة مثل دهون البطن والأرداف والخصر،ث.
  • والقضاء على الترهلات والشحوم بدون عناء أو مجهود. فقد أثبتت التجارب أن تناول مشروب شاي الكركم والليمون كل يوم على الريق استطاع أن ينقص 4 كيلو جرام خلال ثلاث أيام فقط.
  • ولذلك فهو يتناسب مع أنظمة الرجيم للتخسيس السريع. فقط كل ما عليك هو غلي كوب من الماء وإضافة له ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة من عصير الليمون، ويتناول يومياً على الريق وعلى معدة فارغة.

فوائد شاي الكركم والزنجبيل لمحاربة دهون البطن

  • هذا المشروب فتاك وفعال للغاية في حرق دهون البطن والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة بمنطقة الخصر والأرداف.
  • حيث يساعد هذا المشروب المكون من الكركم والزنجبيل في التخلص من كابوس تراكم الدهون في البطن.
  • ويساعد على تنحيف الخصر وظهور الجسم بشكل مثالي واكثر رشاقة.
  • عليك بغلي كوب من الماء ويوضع فيه ملعقة صغيرة ممزوجة بالكركم والزنجبيل، ويحلى بالعسل ويتناول مرة واحدة يومياً على الريق.

فوائد شاي الكركم وخل التفاح

كما يمكنك تناول مشروع شاي الكركم مع خل التفاح لعلاج الأمراض الالتهابية التي تصيب الجسم، وخاصة الالتهابات التي تطرأ على الجهاز التنفسي العلوي، والتهابات الجهاز المناعي، حيث يحتوي هذا المشروب على كمية وفيرة من الأحماض ومضادات الالتهابات والأكسدة التي تعزز من صحة الجسم وتقوي مناعته، عليك بتحضير شاي الكركم بالطريقة العادية مع إضافة قطرات بسيطة من خل التفاح ويشرب على الريق.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق