افضل غرغرة للفم
يلجأ البعض إلى إستخدام غسول غرغرة للفم Gargle the mouth لتحقيق العديد من الأغراض الصحية التي تهدف جميعها إلى جعل الفم، واللثة، والأسنان بحالة جيدة، أي أنه أحد الطرق التي يُمكننا إتباعها للحفاظ عليهم، فيُستخدم غسول الفم القائم على الغرغرة لمنح الفم رائحة جميلة، والتخلص من البكتيريا، ولتنظيف الفم جيداً، وهناك بعض الأنواع منه التي تُعد افضل غرغرة للفم وتعمل أيضاً على تبييض الأسنان.
افضل غرغرة للفم
غسول LISTERINE
- يُعد غسول الفم من ماركة LISTERINE من أفضل الأنواع التي يُمكنك إستخدامه لغرغرة الفم به.
- فهو يُخلصك من رائحة الفم الكريهة، ويدوم أثره مدة طويلة حيث يجعل رائحة فمك جيدة طوال اليوم، أي أنه يجعلك أقل عرضة للتعرض للمواقف المحرجة التي تحدث بسبب رائحة الفم الغير محببة.
- كما أنه يُحافظ على صحة اللثة، حيث يمنع حدوث أي إلتهاب بها.
- يعود أيضاً بالنفع على أسنانك، فيقوي طبقة المينا التي توجد في الأسنان، مما يقي الأسنان من العديد من المشكلات.
- كذلك يحمي الأسنان من التسوس، ويقتل البكتيريا التي توجد في الفم.
- يوجد منه أكثر من نوع مثل غرغرة للفم بالنعناع والشاي الأخضر.
غسول SENSODYNE
- يُنظف الفم والأسنان بشكل رائع، هذا بالإضافة إلى أنه يُشكل عامل حماية من حساسية الأسنان.
- يحرص على إبقاء رائحة فمك منعشة وجميلة طوال اليوم، كما أنه يقوي الأسنان بشكل ملحوظ.
غسول Parodontax
- يتميز هذا النوع من الغسول الخاص بماركة Parodontax بأنه يحمي اللثة ويقيها من النزيف.
- كما أنه مضاد للبكتيريا، فبالتالي يحميك من رائحة الفم الكريهة التي يُعد وجود البكتيريا في الفم من أبرز مسبباتها.
- يتميز بعدم إحتوائه على الكحول، كما أنه يُمكن إستخدامه بشكل يومي لحماية اللثة والحفاظ على صحتها.
غسول Colgate
- يوجد أكثر من غسول للفم خاص بهذه الماركة، وهذا التنوع يهدف لتحقيق عدة أغراض مختلفة كتبييض الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- فعلى سبيل المثال يهدف غسول الفم من كولجيت أوبتيك وايت وايتنينج إلى تبييض الأسنان بشكل سريع، حتى تعود إلى لونها الأبيض الجميل التي تفقده نتيجة لعدة عوامل أبرزها التدخين.
- بينما يتخصص كولجيت توتال 12 ساعة في منع الجير من التكون على الأسنان، كما أنه يقوي طبقة المينا في الأسنان، ويجعل رائحة أنفاسك جميلة ومنعشة.
أفضل غسول طبيعي لغرغرة الفم
غسول القرنفل والقرفة
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
- 1/2 ملعقة صغيرة من زيت النعناع
- 1 كوب من المياه
طريقة التحضير
- توضع المياه في وعاء على النار حتى تبدأ في الغليان، من ثم يُضاف إليها بقية المكونات.
- يتوجب عليك الإنتظار قليلاً حوالي دقيقتين حتى تغلي جميع مكونات الغسول معاً، ثم يرفع الوعاء من على النار.
- يُصفى الخليط بعد تركه لمدة 15 دقيقة حتى يبرد قليلاً، ثم يُحفظ في الثلاجة بداخل زجاجة نظيفة.
- يُخلصك هذا الغسول من رائحة الفم الكريهة ويقضي بشكل فعال على البكتيريا الموجودة في الفم.
غسول الماء والملح
المكونات
- 1 كوب من المياه
- 1 ملعقة صغيرة من الملح
طريقة التحضير
- توضع المياه في وعاء على النار، وتُترك إلى أن تصبح دافئة غلى حدٍ كبير، ثم ترفع من على النار.
- بعد ذلك يُضاف إليها الملح ويُقلبان جيداً، ثم يُستخدم هذا الغسول لغرغرة الفم به.
- تتعدد فوائد هذا الغسول إلى جانب أنه خالي من المواد الضارة بصحة الأسنان، فهو أيضاً يُعالج إلتهابات اللثة ويُقللها بشكل فعال.
- هذا بالإضافة إلى قدرته الفعالة على إزالة الرائحة الكريهة من الفم، وتقليل وعلاج القرح التي تظهر في الفم.
- كما تصل فوائد هذا الغسول إلى خارج الفم أيضاً، فهو يُعالج إلتهاب الحلق ويُقلله تماماً.
