أضرار التدخين على المدى البعيد - مجلة رجيم

أضرار التدخين على المدى البعيد

محتويات

    أضرار التدخين “Smoking” على المدى البعيد تؤدي بحياة الشخص إلى الهلاك، والتدخين هو حرق مادة معينة وتسمى التبغ ويتم حرق هذه المادة بواسطة تذوقها واستنشاقها، ويدخن العديد من الناس لاعتبار التدخين وسيلة للتخلص من الغضب أو العصبية الشديدة أثناء تعرض الشخص لموقف مستفز، ويتم التدخين في بعض الأوقات لإضفاء التنوير الروحي في بعض الطقوس الدينية، ومن أشهر وسائل التدخين استخداما وشيوعا هي السجائر سواء كانت جاهزة أو ملفوفة باليد، ويوجد العديد من وسائل التدخين الأخرى ولكنها ليست منتشرة مثل السجائر وهي الشيشة والغليون، وتسبب كل أنواع التدخين حالة إدمان وذلك بسبب احتوائها على مادة النيكوتين، ويعتبر التدخين من أكثر الأمور التي تسبب الأمراض على المدة القصير وتؤدي إلى الوفاة على المدى البعيد بسبب أذية الرئة .

    أضرار التدخين على الشخص

    أجرت منظمة الصحة العالمية دراسة عن التدخين، وأثبتت هذه الدراسة أن هناك حوالي أربع ملايين شخص يتوفون بسبب التدخين، وهذه الدراسة كانت في أواخر القرن التاسع عشر وتمت إعادة الدراسة مرة أخرى في عام 2003 وأثبتت الدراسة أن هناك خمسة ملايين شخص يتوفون سنويا بسبب التدخين، وفي عام 2011 تمت وفاة 6 ملايين شخص وتتوقع الدراسة وصول عدد الوفيات في 2030 إلى 8 ملايين شخص سنويا .

    إن التدخين خطر جدا حيث يؤثر سلبا على صحة الإنسان بعدة طرق، وذلك بسبب المكونات التي تحتوي عليها المواد المدخنة وأبرزها النيكوتين الذي يسبب الإدمان على المدى البعيد، ويؤدي التدخين إلى زيادة احتمالية الوفاة بنسبة 95% وذلك بسبب الأمراض التي يسببها التدخين، ومن أضرار التدخين الأخرى على المدى البعيد هي :

    • ضرر الرئتين

    تسبب المواد الموجودة في التدخين أمراض كثيرة للرئة وذلك بسبب احتوائها على مواد كيميائية تعمل على التأثير سلبا في صحة الإنسان، ويسبب التدخين ما يلي :

    1. يسبب التدخين الإصابة بمرض سرطان الرئة حيث أثبتت بعض الدراسات أن تتضاعف خطر الإصابة بسرطان الرئة للرجال 25 مرة وللنساء 25.7، كما أن بعض الباحثون أثبتوا أن 9 من أصل 10 مصابين بسرطان الرئة أنه بسبب التدخين .
    2. الإصابة بانسداد رئوي مزمن وهذا المرض يصيب الحويصلة الهوائية مما يرفع من معدل خطر الوفاة، أو قد يحدث التهابات للممرات التنفسية وتؤثر هذه الأمراض على النشاط الطبيعي أو قيام الشخص بمهامه اليومية .
    3. الإصابة بمرض الربو، وازدياد نوبات الربو عند التدخين الدائم وعدم الإقلاع عنه .
    4. يصيب الأشخاص المحيطون بالشخص المدخن بأمراض مثل التهاب الرئة والشعب الهوائية والسعال والربو .
    • أمراض القلب والأوعية الدموية

    يعمل التدخين على إصابة القلب والأوعية الدموية بأمراض عديدة وهي :

    1. الإصابة بمرض الشريان المحيطي وهو مرض يعمل على تضيق الأوعية في الجسم، ويسبب هذا المرض الحد من تدفق الدم مما يعمل على الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية والآم الصدر والسكتة الدماغية .
    2. الإصابة بمرض تصلب الشرايين وهو عبارة عن تراكم المواد الدهنية مما يتسبب في انسداد الأوعية الدموية، ويسبب هذا أمراض الكلى والقلب وغيرها .
    3. ارتفاع ضغط الدم .
    4. يسبب التدخين أمراض مثل السكتة القلبية والدماغية وبعض أمراض القلب الأخرى عليهم وعلى من حولهم من أسرتهم .

    • تقليل الخصوبة

    يعمل التدخين على عدة أمور للنساء والرجال تسبب لهم مشاكل في الخصوبة وقد تصل هذه الأمور إلى العقم، وهي :

    1. ارتفاع عدد المصابين بالعقم .
    2. تناقص البويضات لدى الإناث .
    3. انقطاع الطمث عن معدل انقطاعه الطبيعي بـ 4 أو 5 أعوام .
    4. تقليل الحيوانات المنوية لدى الرجال .
    5. ضعف الحيوانات المنوية لدى الرجل في القدرة على تخصيب البويضة لدى المرأة .
    • ضرر جهاز المناعة

    يعمل التدخين على ضرر الجهاز المناعة لأنه يعرض المدخنين إلى أمراض مناعيه كثيرة مثل :

    1. عدوى التهاب الرئة .
    2. الإنفلونزا المستمرة .
    3. عدم التعافي أثناء المرض واستمرار العلاج لفترة طويلة .
    4. يقلل من مستوى مضادات الأكسدة في الدم .

    • ضرر الجهاز العصبي

    إن مواد التدخين تحتوي على النيكوتين والذي يضر الجهاز العصبي المركزي، ويسبب عدة مشاعر للإنسان وهي :

    1. القلق .
    2. الانزعاج الدائم .
    3. الاكتئاب عند محاولة التخلص من التدخين .
    4. اعتياد الشخص على التدخين مما يتسبب في حالة إدمان للشخص .
    • يضر الحمل

    يسبب التدخين ضرر للحامل والجنين، حيث يؤثر التدخين في :

    1. نقصان وزن الجنين عند الولادة .
    2. الولادة قبل موعدها الطبيعي مما يسبب خطر على حياة الجنين .
    3. وفاة الجنين بصورة مفاجئة في بعض الحالات .

    • الإصابة بمرض السكر

    يعمل التدخين على الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، حيث أثبتت الدراسات أن ارتفاع احتمالية التدخين يسبب 30إلى 40% من الإصابة بمرض السكري، كما أن التدخين يقلل من فرصة التحكم بعلاج وأعراض مرض السكري من النوع الثاني بسبب التبغ .

    ما هو التبغ

    يحتوي التبغ على مواد سامة وهو عبارة عن نباتات تزرع في أمريكا، ويرجع معنى الاسم إلى جزيرة في خليج المكسيك تسمى تاباغو، حيث وجد فيها التبغ وتمت زراعته بعد ذلك في كل أنحاء العالم، ولكن تمتلك أمريكا أكبر قدر من هذا النبات وهي أكثر دولة تقوم بزراعته وتصنيعه وتصديره إلى باقي أنحاء العالم .

    أصناف التدخين

    هناك عدة معايير وأصناف للتدخين وهي :

    1. التدخين الاسترخائي: وهذا النوع من التدخين يشعر المدخن بالسعادة في وقت الاسترخاء ويكون هذا النوع من أصناف التدخين الأكثر شيوعا .
    2. التدخين النفسي: وهو شعور المدخن بإن التدخين يتعلق بالرجولة ويريد إظهار ذلك للجميع، وعادة يكون هذا التدخين أمام الناس فقط .
    3. التدخين المنشط: ويكون هذا النوع من التدخين في أماكن مثل العمل البدني أو العقلي .
    4. التدخين المسكن: وهذا النوع من التدخين يشعر به المدخن أنه يتخلص من الضغط النفسي، ويدخن لتخفيف هذا الضغط عن حالته النفسية .
    5. التدخين الإدماني: هو المرحلة الأخيرة من الإدمان لمادة النيكوتين، وفيها يحتاج جسم الشخص إلى مادة النيكوتين ولا يكون له هدف مثل السعادة أو الاسترخاء .

    أنواع التدخين

    • التدخين المباشر

    وفي هذا النوع من التدخين يقوم الشخص بالتدخين بكامل إرادته دون أي ضغط، وذلك يكون لعدة أسباب أما التدخين الاسترخائي أو التدخين النفسي، أو باقي أنواع التدخين الأخرى .

    • التدخين السلبي

    وفي هذا النوع من التدخين يقوم الشخص بالتعرض للتدخين بدون كامل إرادته، وفي هذا النوع يتعرض الشخص لهواء التبغ أو يكون في مكان مليء بالدخان بسبب التدخين، ويكون هذا التدخين من خلال استنشاق الهواء الملوث خلال احترام مادة التبغ، ومن المعرضون لهذا النوع من التدخين السلبي هم الأطفال والرضع، وأثبتت بعض الدراسات التي أجراها الباحثون أن التدخين السلبي أخطر من التدخين المباشر حيث يعادل خطورة التدخين المباشرة مرتين .

    ما هي مكونات السجائر

    يوجد بالسجائر ما يعادل 4700 مادة كيميائية مختلفة، ويوجد من هذه المواد حوالي 60 مادة حسب الدراسات تسبب الإصابة بمرض السرطان، وهناك بعض المواد التي تتفاعل كيميائيا مع مواد أخرى مما تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وبعض الأمراض الأخرى، وهذه المواد هي :

    • المواد التفاعلية هي :

    1. سيانيد الهيدروجين .
    2. أحادي أكسيد الكربون .
    3. النيكوتين .
    4. الزرنيخ .
    5. كلوريد الفينيل .
    6. الأمونيا .
    • المواد المسرطنة هي :

    1. الكادميوم .
    2. الأمونيا .
    3. النتروزامين .
    4. الكينولين .
    5. كبريت الهيدروجين .
    6. الزرنيخ .

    طرق الإقلاع على التدخين

    هناك عدة طرق يجب اتباعها للإقلاع عن التدخين، وهي :

    1. على المدخن أن يتخذ القرار ويحسم أمره في ذلك ويقرر أن يقلع عن التدخين، ويبدأ في هذه الخطوة ولا يقوم بتأجيلها .
    2. الحصول على الدعم من الأهل والصدقاء المقربون في إعانة المدخن على هذه الخطوة .
    3. على المدخن أن يتعالج لمدة عام بعد الإقلاع عن التدخين بسبب أنه مازال هناك خطر لإصابته بالنوبة القلبية .

    أضرار التدخين على المدى البعيد


    الزوار شاهدو أيضًا

    كلمات ذات علاقة